益母草 50g/罐
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很多月经量少的朋友在实际调理的时候因为不看原因而导致调理的效果差强人意，所以说，不少患者都希望自己能够找到真正适合自己的方法来帮助调理，那么，月经量少吃什么调理呢？小编得知，在调理之前必须要搞清楚导致问题出现的原因才行，所以，下面一起来看。
第一、血瘀型
这种问题导致的月经太少会出现延后，而且，在来月经时候还会小腹疼痛问题出现，在血块排出以后还会有疼痛感，这样的情况治疗要选择活血化瘀，而常见的活血化瘀食疗方案就是吃益母草蛋。
第二、痰湿型
这类型的人体形比较胖，而且，胸口有闷胀感觉，除了量少以外，还有延后情况，而且，白带也比较多，这样的情况下可以多吃一些白萝卜、海蜇皮以及海带之类的祛痰消脂类食物，当然，你也可以尝试喝山楂荷叶饮来帮助改善问题。
第三、血虚型
这类型的女性朋友往往会伴随着贫血问题出现，而且，月经的颜色也比较淡，质地给人一种比较稀的感觉，这样的情况建议平时多吃瘦肉、苹果、红凤菜以及樱桃等等含铁质较为丰富的食物，在治疗的时候注意补气和养血即可。
第四、宫寒型
这种类型的月经量少经常会发生在喜欢吃冰冷食物的朋友身上，而且，月经比较容易延后颜色比较暗淡，这样的情况下你可以尝试吃艾叶生姜蛋来帮助自己改善，但是，在放艾叶的时候不能够放太多，不然就可能会在吃完以后出现恶心、呕吐等等问题。
第五、肝郁型
这个问题导致的月经量少还会呈现出周期不规则，情绪不稳定等等情况，在治疗时候要疏肝解郁，可以尝试用一片鲨鱼清洗干净，然后将香附拍破，跟姜丝一起铺在鱼肉上面抹上盐隔水蒸四十分钟。
月经量少吃什么调理？上面就是出现的五个原因和具体的调理方法，如果你希望自己可以通过合适的食物来帮助进行月经调理，那么，在遇上这样情况时候一定要先搞清楚导致问题出现的原因到底是什么，然后根据原因来选择对应的解决方案即可。
