这些年来患有糖尿病的几率逐渐的上升，其实糖尿病的出现更加需要在饮食中注意起来，糖尿病饮食指南到底是怎么样的，今天为大家来分析一下，希望大家一定要了解，可以达到治疗糖尿病的食疗方法，这对于控制糖尿病的病情会有一定的帮助。
糖尿病饮食指南
1，高纤维饮食
如果我们经常性摄入高钠饮食，就会增加患有高血压的几率，也会导致心脏的负担因此而加重，增加动脉粥样硬化形成的几率，影响到糖尿病的并发症。所以说，对于糖尿病患者来说，一定要选择低钠饮食，同时也应该选择高纤维的食物。
2，限制高糖食品
大米，薯类，豆类，白面里面含有众多的淀粉，在进入我们人体之后就会分解成为碳水化合物，因此就不可以摄入，否则就会导致病情没有办法控制。对于糖尿病患者来说，也不可以摄入所有含糖的食物。
糖尿病的几种食疗粥
1，生地黄粥
我们可以将生地清洗干净之后，然后加入梗米煮成粥，每天服用一到两次。这种食疗的方法具有清热凉血的效果，能够有效的达到降低血糖的作用，缓解高血糖所引起的尿频量多症状
2，葛根粉粥
我们可以将葛根切片之后研磨成粉末，然后加入梗米熬煮成粥，这种食疗方法具有清热除烦的效果，葛根本身就具有降低血糖的作用，同时也能够扩张心脑血管，对于阴虚火旺型的糖尿病患者来说，效果非常的不错。
糖尿病不能吃什么
1，辣椒
辣椒里面含有的辣椒素会导致胰岛素的分泌起到促进效果，但是多吃辣椒就会助热生火，导致糖尿病患者的症状更加严重。
2，甘薯
甘薯里面含糖量达到20%，再摄入过后就会导致糖尿病患者的血糖出现明显的升高。
3，甜菜
甜菜里面的含糖量非常的高，因此并不适合糖尿病患者，否则也会导致血糖没有办法控制。
4，大葱
大葱，如果多吃就会导致我们出现视线不清的现象，同时也会影响到我们眼睛的健康。
了解糖尿病饮食指南之后，相信糖尿病患者在生活中一定会更加的重视起来，虽然说饮食并不是特别的重要，但是如果没有在细节上注意起来，摄入含有多糖的食物对于糖尿病患者的病情也会产生一定的影响，甚至可能会增加患有并发症的几率。
