淳滋堂 蒲公英苦丁茶
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大家都知道经常喝茶对人体有很多的好处，例如毛尖，铁观音，绿茶，普洱等都是非常不错的茶叶，那么你是否喝过苦丁茶呢？苦丁茶究竟对人体有那些帮助呢？下面小编就为大家详解一下苦丁茶。
一、苦丁茶的作用与功效
苦丁茶含有人体所需的多种氨基酸、维生素以及锌、锰、钾等微量元素，所以它有很多种功效和作用：
1、具有降血脂，降血糖的作用，可以很好地改善高血脂、高血压、糖尿病。
2、还可有效促进血液循环，抑制非正常血液的凝集，预防血栓的产生，进一步预防心脑血管疾病；
3、还可有效提高记忆力，预防老年痴呆；
4、帮助减肥瘦身；
5、改善口臭；
6、抗氧化。
二、苦丁茶的禁忌
虽然苦丁茶对人体有很多的益处，但是也有很多人群是不推荐使用苦丁茶的。
1、风寒感冒者不宜饮用。它有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈；
2、虚寒体质者不宜饮用。它会引起腹泻、腹痛、肠胃不适等症状；
3、经期的女性不宜饮用。它容易导致痛经的发生。因为苦丁茶属于性寒植物，很容易导致月经不调；
4、产妇也不宜饮用。因为寒性的苦丁茶不仅不利于子宫的恢复，还会伤及脾胃。
三、 苦丁茶的泡法
无论饮用什么茶叶，想要品尝到新鲜美味的茶水，怎么能少的了精妙的泡法呢！其实苦丁茶跟绿茶的泡法很相近，建议用玻璃杯子，感受苦丁茶的翠绿之韵。
苦丁茶很耐泡，一般可以泡5次，泡了几次后依然是非常的翠绿，这个时候可以放入少许的冰糖，激发苦丁茶的浓郁香味，一般好的苦丁茶，在冲泡之后，变得更纤细。不但叶片纤细嫩滑，梗也更细滑，非常的适合广大人群饮用。
通过以上对苦丁茶的介绍，大家是不是又认识了一道非常不错的茶叶。苦丁茶是对我们什么是有很多益处的，我们可以根据自身的情况进行饮用。
