孢子头虫草花（蛹虫草）250g*袋
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任何一个食物、药物、保健品都需要按照正确的方法进行使用，才可以让本身蕴含的能量得到发挥，才可以让身体得到更大的益处，所以我们应该要准确的掌握虫草花的吃法，当然关于虫草花的作用和使用禁忌也是需要知道的，接下来为你介绍关于虫草花的吃法与作用禁忌的信息。
一、虫草花的吃法
1、虫草花炖瘦肉：选择将五克虫草花、三克元肉、十克芡实、二两瘦肉处理干净，瘦肉可切片，然后一起放入炖盅里面，隔水蒸煮熟即可。该方法具有补肺健脾的功效，对于肾虚腰痛和久咳虚喘的症状可以起到缓解的效果。
2、将两钱虫草花、六克首乌清洗干净放入锅里面，然后将半只乌鸡切块或者整个放入锅里面，加入适量的水，大火烧开之后小火慢炖一个小时即可。此方法可以用于白发症的治疗。
二、虫草花的作用禁忌
虫草花的性质非常平和，适合所有体质的人使用。由于虫草花里面含有的蛋白质是非常丰富的，此外还含有人体必须的氨基酸，以及特有的虫草素、多糖类物质，所以对于改善体内运行环境有着较大的帮助，此外可以提升细胞的吞噬能力，从而让虫草花具有提升机体免疫力的作用。尽管虫草花具有诸多的好处，但也不是每一个人都适合吃虫草花的，其中婴儿、发烧、妇女月经期应当禁止使用。当然对于虫草花的使用量应该是有所控制的，需要做到每天适量且坚持使用，才可以得到比较好的效果。
其实虫草花是真菌植物的一种，与我们生活中常见的蘑菇是一个类型的，但是由于虫草花的营养物质特殊性和丰富性，让虫草花本身的功效比普通的蘑菇要强大很多，所以我们也需要掌握上述关于虫草花的吃法与作用禁忌的信息，才可以更好的利用虫草花本身的价值。
