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生活中我们经常煲汤。很多人也把养生药材加入其中，不仅味道鲜美而且具有一定的滋补效果。而虫草花煲汤也是一种特别好的日常膳食，它可以混合多种美食一起来做具有不同的药理作用。今天就给大家分享几道虫草花汤的做法。
一、虫草花汤的做法
1.虫草花炖排骨汤虫草花、姜片、排骨和枸杞洗干净备用，排骨焯水放入锅内，加入备用材料一起炖至一小时左右。再放入调味料即可享用。
2.虫草花老母鸡汤虫草花、老母鸡、黄芪、枸杞、备用。老母鸡焯水后放入锅内。其次加入备用的虫草花和调味料一起熬制两小时，起锅加入一些盐和调味品即可。
3.虫草花干贝玉米汤准备虫草花、干贝、玉米、枸杞、猪骨、淮山、芡实和无花果放入温水中浸泡20分钟。猪骨焯水后放入锅内加入所有的材料一起熬制两小时，出锅的时候加入盐和调味品。
二、虫草花汤的禁忌人群：
一般虫草花汤没有什么禁忌，大多数人都可以服用。平时生活中老少皆宜，适当的服用虫草花汤，不仅可以增强体质。还能滋补身体，但是对于一些特殊人群，不建议喝虫草花汤。1.对于一些平时工作压力大，学习效率高，要求老力劳动特别多的人群，不建议喝虫草花汤，平时有亚健康的人群也不适合。
2.此外对于一些特殊人群，比如特别容易疲劳，感冒发烧，以及体型过于肥胖，或过于消瘦和体质非常虚弱的人群，甚至免疫力低下的人，都不建议喝虫草花汤，以免对身体造成影响。
3.平时有腰部酸痛以及膝盖酸痛的人群和肾功能比较低下的人，也不建议喝虫草花汤，以免给病情加重。
4.对于一些面部有色斑，脸色暗沉，以及年龄大的人群身体弱的人群。针对于久病，体质衰弱，以及产后体质衰弱的女性，也不建议喝虫草花汤。
以上就是对虫草花汤的所有介绍希望大家平时生活中可以多熬制一些虫草花汤来食用。可以提高身体免疫力，作为日常饮食也是非常不错的。此外，它还有许多的滋补效果，可谓是益处多多。
