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尿酸高可以吃黑枸杞吗 三种方法帮助有效降低尿酸

当人体内尿酸的含量过高时,就容易引发痛风等各种症状的发生,所以人们在平时的时候一定要严格的观察自己尿酸的数值,如果偏高,那么一定要想办法给降下去。有人说吃黑枸杞可以帮助有效降低尿酸,黑枸杞真的有这样的功效吗?有效降低尿酸的方法又有哪些呢?

一、尿酸高可以吃黑枸杞吗?

结论:可以

分析:黑枸杞本身就有很好的调节肾功能的作用,因此对于体内尿酸含量偏高的患者来说,吃了黑枸杞有一定的降低尿酸的功效,因此尿酸高的患者是可以使用黑枸杞的。最好的办法就是用黑枸杞泡水,或者是入药,效果相当明显。

二、哪些方法能够降低尿酸?

A:多吃利尿的食物

对于尿酸含量过高的患者来说,平时可以多吃一些利尿的食物,这些食物能够帮助有效的排尿,从而帮助这些有害物质被从身体中更好的排出去,如此也能起到降低尿酸的作用。

B:少吃高嘌呤食物

在日常生活中也应该控制嘌呤的含量,一定要少吃高嘌呤的食物,比如说海鲜或者是一些家禽的内脏等等,这些食物会导致尿酸快速上升,让患者的病情变得更加的严重。

C:利用药物帮助控制

如果尿酸含量实在太高了,那么患者这时候一定要去医院就医,然后根据医生的建议去服用一些能够降低尿酸的药物。

高尿酸的群体,在平时的日常生活中,一定要注意控制饮食,要改变自己的饮食习惯,一定要减少高嘌呤食物的摄入,同时应该多吃一些碱性食物或者是利尿类的食物,比如说常见的冬瓜或者是丝瓜等,也应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果。


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