胆固醇过高对于越来越多人的健康造成一定的危害，容易引起各种其他心脑血管疾病的出现，到底是什么原因造成胆固醇出现的呢，下面我们来一起了解一下。
生理原因：饮食不科学，量的进食含高总胆固醇的食物，就会造成体内的胆固醇过多，而造成总胆固醇偏高。
病理原因：
阻塞性黄疸。这时由于胆汁排出受阻，血中出现脂蛋白-X和肝内胆固醇合成亢进所致，以游离型胆固醇的增加为主。引起总胆固醇偏高，所以阻塞性黄疸是造成总胆固醇偏高的原因之一。
降胆固醇方法：
1、首先要注意健康的饮食，注意摄入低热量食物，不可经常的吃油腻、油炸等高热量食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。
2、注意经常的运动，运动能起到减脂的作用，并且能有效的降低胆固醇。
3、注意不可过量饮酒，过量饮酒造成肝脏负担，降低胆固醇的分解，所以要注意不可过量的饮酒。
4、注意保持良好的作息时间，保证睡眠时间的规律，坚持早睡早起，不可经常的熬夜。
5、谷维素在降低胆固醇上有显着作用，不妨在饮食中加上胆固醇。
温馨提示：胆固醇高对于人体健康造成很大的隐患，大家在日常生活中应该要注意养成良好的生活习惯，降低胆固醇，保证身体健康。
