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昆布既是一种中草药也是一种可以食用的植物，一般我们会在夏天和秋天采摘它，然后把它晒干之后制成药物使用。它的功效让人称奇，我们在治疗很多种疾病的时候都可以用到它。但是昆布的副作用也是比较多的，如果我们大家不加以注意的话，很有可能会造成比较严重的后果。这篇文章就让我们大家一起来看一下。
1. 吃过多会造成碘中毒
吃了过多的昆布会造成碘中毒，这主要是因为昆布本身和海带是同属于一种类目。但是两者只是级别不同而已。而类似海带的食物里面肯定是含有比较多的碘的。我们知道碘缺乏会造成大脖子病，但是如果碘摄入的过多的话，也会造成碘中毒的症状。所以不要吃过多的昆布。
2. 消化不良
每天吃一定量的昆布可以帮我们清理肠胃，调整身体的内分泌，可是如果吃的太多的话就会造成消化不良，相信这一点我们大家不难理解。而且如果在烧汤的时候加入了太多量的昆布，那么也会破坏我们食物的味道。而且吃了太多的昆布，我们大家的食欲也会下降，所以我们一定要注意。
以上就是对昆布的副作用的介绍，任何一种食物我们大家在吃它的时候一定要注意它的副作用，不然不仅不能让它达到调理身体的作用，还会造成这样或者那样的问题。相信大家在读完这篇文章之后可以学到更多的知识。当然它和海带虽然外型上有些类似，但到底是有所区别的。
第一次听说昆布这种植物是在我们学习日语的时候，而事实证明它是一种类似于海带的植物。我们通常把它晒干之后再食用。让人重视的是昆布的功效与作用。当然如果你可以在了解它的功效的同时明白它与海带的区别就再好不过了。事实上它适合男女老少各个年龄阶层的人食用，因为它的功效与作用真的很多。
2016-03-01
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