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血管承受的使命是非常重要的，因为身体的营养需要血管里面的血液来运输，身体所产生的一些废物也需要通过血液来运送，而当血管壁出现了一些问题的情况下，血液的流动性就会大打折扣，可以在生活中有一些食物来清理血管，那么木耳清血管秘方是什么？
一、木耳清血管秘方
首先需要准备100克西兰花，30克水发木耳，30克豆腐干，20克红柿子椒，三瓣大蒜。接着需要将西兰花洗干净、切成小块备用，将木耳清洗干净、用开水灼一下，将红柿子椒、豆干切成小块小块的，大蒜也需要切成薄片备用。接着我们在锅里面放入一些植物油和动物油等到油烧热之后，在里面加入大蒜炒香，接着放入豆干进行爆炒，最后再放入其它的食材一起翻炒，起锅之前需要加入一些调味料即可。
二、木耳清血管原理
黑木耳是一种在生活中很容易买到的食材，他一斤的价格可能需要高达三四十元，但是泡发之后也是非常实惠的一种蔬菜。黑木耳确实算是清血管的一个好帮手，其中含有的微量元素非常丰富，还含有人体所需要的b族维生素，因此能够起到补铁的作用，还可以促进血红蛋白的生长，因此可以帮助我们提供更好的造血功能，也就可以降低血压。
木耳的营养元素非常多，其中含有一种木耳多糖的物质，可以促进脂质肠道内排泄的重要物质，对于血脂的控制也有非常大的帮助，所以非常适合出现高血脂和高血压状况的朋友吃。
或许很多年轻人对自己的血管健康并不在意，或许许多中年人都认为自己的血管非常的健康，实则上血液黏稠的情况在生活中已经变得比较多见，血液的流动速度已经减缓了很多，造血功能和血液的供应量也大打折扣，所以希望大家能够尽早应对这方面的问题，好好的调理一番。
我们的生活水平有了很大的提高之后，越来越多人都会患上了心脑血管方面的疾病，很多患者会发现血管会逐渐的阻塞，如果是非常严重的患者需要到医院去做心脏搭桥手术缓解病灶，但是如果是轻微的患者也可以用食疗方法，黑木耳粥能通血管吗，下面我们就来详细解说一下这个问题。
2016-06-20
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2019-04-30
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2021-05-12
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2021-05-12
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2022-03-07
血管中杂质或者是垃圾过多，就会导致血管硬化，从而出现一些心血管方面的疾病。所以平时的饮食我们就应该注意，要多吃一些能够有效清理血管的食物。下面给大家介绍6种食物是血管清道夫，能够很好地保证血管健康。
2022-03-07
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