荔枝核是我们很多人用来调理自己身体气血的一种中药药材，但是荔枝核并不像其他的中药一样直接倒在锅里熬成药就行了。荔枝核的吃法很多，今天小编就为大家介绍平常大多数人用的三种。教会大家荔枝核怎么吃才能更有效地让大家在平时就注意养生，调理自己的身体。
泡茶
要问荔枝核怎么吃，泡茶喝是很多人都比较了解的一种吃法，但是有些人可能不太清楚泡茶怎么才能让荔枝核里面的营养成分都泡出来。其实只需要将荔枝核晒干之后像平时我们泡茶叶一样将其放在开水之中即可，并不需要煮，但是需要注意的是喝荔枝核茶多是气不太顺的人，因此荔枝核茶趁热喝更好。
熬药
熬药是荔枝核的另一种吃法，并且要问中医荔枝核怎么吃大多数人给你的答案也应该是将其熬药来喝。但是熬药的时候小编建议大家在其中加入一些其他的中药药材，例如人参、红花等，这些都是对治疗郁气非常有帮助的药材。
煲粥
除此之外，荔枝核的还可以煲粥来喝，但是需要注意的是煲粥的时候我们要将荔枝核碾碎再放进电饭煲中，不然荔枝核会比较硬而无法煮烂，这样对粥的味道影响非常大。当然，还可以在粥中加入一些具有相同功效的其他的食材来让粥变得更加的美味。
现在大家应该都了解荔枝核怎么吃了吧?其实不用非得等到自己真的气血不通的时候再去吃，平时若是有机会也可以做来吃为自己调理。
