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解读芡实怎么吃 食用芡实的注意事项需掌握

作为一种中药材,芡实的吃法是非常讲究的,否则有可能会破坏起功效,不恰当的用法也有可能会给你的身体带来伤害。芡实怎么吃?这是一个值得人们关注的问题,毕竟是药三分毒,不正确的使用,很容易造成中毒的情况出现,受到伤害的也只会是你自己。

芡实的吃法介绍

芡实的吃法还是比较的,比如芡实银耳粥就是常见的一种吃法,具体的做法是:第一、需要把干芡实提前用水浸泡八个小时,用高压锅压二十分钟;接着是把干银耳斯成小块,和芡实一起放入锅中煮开,小火慢炖三十分钟左右;然后把没有枣核的红枣放入锅里面继续煮二十分钟左右,等到银耳煮的差不多的时候,就可以淋上冰糖、食用了。另外芡实还可以煲汤、清炒都是不错的选择,可以根据具自己口味和洗好,来做出不同的芡实药膳。

食用芡实的注意事项

由于芡实具有一定的药效,因此每次使用的量都不可以太多了,凡是过犹不及的道理相信大家还是明白的。另外平时经常出现腹胀、消化不良的朋友,也是不建议食用芡实的,否则只会加重身体的负担。

当我们正确的掌握了芡实的吃法之后,还需要根据自身的情况来决定要不要使用,毕竟芡实的使用禁忌是可触碰的,否则会给你的健康带来比较大的伤害。芡实作为一味中药,最好在中医的指导下进行使用,可以避免一些副作用和不良反应的出现。


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