黑芝麻的功效有哪些 营养专家提醒常吃黑芝麻利大于弊

黑芝麻是现在很多人每天都要食用的一种食物，很多人把它和核桃打在一起放在粥里服用，那么你在食用黑芝麻的过程中知不知道黑芝麻的好处呢？它可以补钙，所以孕妇和哺乳期妇女要多吃它；它可以乌发补肾，所以想要远离白头发，也要常吃它，当然还有其他作用，可以说它是男女老少都适宜的食品。

2016-03-26

在我们的日常生活中，黑芝麻其实是一种非常常见的食物的，虽然它看起来小小的，很不显眼，然而它对于我们的作用可不容小觑。

2016-10-02

中医认为黑色的食物能够入肾经，达到补肾效果。从现代医学角度来讲，黑色食物含有丰富的氨基酸，常吃黑色食物可以提高免疫力。许多人都知道黑色食物营养价值高，多吃有益，如黑芝麻、黑米、黑枣、黑豆、黑木耳、海带等。但是人们在吃的时候会犯一些错误，影响了对食物营养的吸收。

2016-10-31

大家在日常生活中肯定吃过黑芝麻，也知道它是一种非常有营养价值的食材。而黑芝麻的功效与作用及食用方法是什么呢?恐怕非常清楚的人不多，那么我们今天就一起去学习黑芝麻的功效作用及相关的食用方法，大家以后就可以多食用一些黑芝麻。

2017-01-04

黑芝麻的营养价值高，而且功效也是“一应俱全”!黑芝麻的吃法也有很多，不同吃法的功效也有所不同，下面我们一起来看看黑芝麻的吃法。

2017-02-09

黑芝麻糊有的朋友应该很喜欢喝，但是有的朋友也不喜欢喝，黑芝麻大家应该都见过的，它有补气益精、补肝肾、润肠燥的效果，可用于治疗肝肾精血不足所致的头晕眼花、须发早白、腰膝酸软、四肢乏力、皮燥发枯、肠燥便秘等病症。现代研究证实，黑芝麻含有的维生素E居植物性食品之首。

2017-05-20

芝麻具有悠久的存在历史，在食材界具有很高的营养价值，同时可以用于一些疾病的治疗，也具有一些药用价值，比较常见的有黑芝麻和白芝麻，他们不仅仅存在颜色上的差异，营养价值上也有一些不同，那么白芝麻和黑芝麻的营养区别有哪些？

2019-03-02

黑芝麻丸最近卖的还是挺火的，很多人都喜欢吃黑芝麻，黑芝麻的芝麻味道确实是很香的，尤其是黑芝麻丸上市之后一直备受人们的欢迎。听说黑芝麻丸能改善白发生黑发，真的是有如此好的效果吗，黑芝麻丸有效吗？接下来小编就给大家详细的介绍一下黑芝麻丸的功效。

2019-04-10

小时候家里面的长辈总是让我们多吃芝麻，但是长大了之后，吃芝麻也没有那么方便了，携带不方便，吃起来还容易洒的到处都是。而目前市面上推出了一款黑芝麻丸，它将芝麻以及其他成分揉捏在一起，方便携带，还具有更多的功效，所以一起来了解一下这款黑芝麻丸吧。

2019-04-16

白发人群还是挺多的，要让白发变黑发其实是有办法的，并不是单纯的靠染发就能够解决的，服用黑芝麻丸一段时间也能让白发变得乌黑发亮的，黑芝麻丸很多人还是可以吃的，这个产品的主要的作用还是挺多的，其中很常见的就是归经阁黑芝麻丸，接下来给大家介绍一下归经阁黑芝麻丸的主要功效。

2019-05-07