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我们在生活中时常会出现这类人，睡觉之前还挺正常，但是睡到半夜会出现全身都湿透了，身上非常的热。而且严重的人枕头和衣服全都湿完了。这种在医学上被称之为睡眠盗汗。这不仅影响了睡眠质量，而且易使着患者有某些方面的疾病，那么晚上睡觉盗汗到底是怎么一回事呢？跟着小编的步伐一起来了解一下。
一.晚上睡觉盗汗怎么回事
1.晚上盗汗是由于体内的阴液不足，而阳气偏于亢盛，也就是体内的火真气过于旺盛而出现的现象，这种原因有很多方面，比如有的人偏食或者喜欢吃油腻辛辣的食物，还有的人长时间是服用了某些容易上火的药物，或者是身体本身就是热性体质。
2.那么生活作息也有极大的关联，比如现代人喜欢熬夜，或者是精神压力过大，那么久而久之会耗费身体的精血，久而久之会产生盗汗的现象，随着年龄的增长，特别是中老年人正气不足，那么夜晚出现盗汗和怕冷以及疲劳的症状就随之增多。
二.晚上盗汗的解决办法
1.如果是盗汗比较严重的，特别是在睡眠中汗液出来，而醒来以后汗液停止，那这类是属于阴虚所造成的盗汗可以用一些中成药来调理，比如当归，生黄芪，生地黄，熟地黄等等中成药。
2.同时还可以用银柴胡，胡黄连用来清除虚热，而茯苓可以利小便止汗，仙鹤草可以补虚止汗的作用。加入二仙和仙茅，仙灵脾，可以补阳助阴，调节阴阳的失衡。
以上信息就是对晚上盗汗的全部介绍，如果情节比较严重，一定要在医生的指导下配制中成药来调理，但是这个时间过于长久，一定要坚持，相信可以看到很好的疗效，同时还要调整自己的不良作息，比如熬夜，饮酒，吃刺激，辛辣以及油腻的食物，如果自己的作息不调整，即使吃再好的药也是无用，所以生活和药物要双管齐下，病症才能得到很好的改善。
