四神汤
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相信大家在日常生活当中听到过各种各样的食疗配方，俗话说的好，药食同源，把一些食材进行巧妙的搭配，能够产生独特的调理效果。不知道大家有没有听说过四神汤，四神汤也是一种非常常见的药膳，对于调理身体素质有很大的帮助。接下来为大家分析介绍一下四神汤的功效与作用，希望能够帮助大家合理使用这一款药膳。
一、健脾祛湿
很多人的体内都有湿气，湿气重是中医领域非常常见的一个病症，湿气重的人群往往大便粘腻，经常便秘，舌苔厚重，身体肥胖，面对这样的情况，喝四神汤具有良好的调理效果。四神汤的主要成分为茯苓、薏米、莲子、山药等，具有良好的祛湿健脾的效果，经常喝四神汤可以有效的调理脾胃健康，促进消化，改善胃部饱胀不适的感觉，并且还可以去除湿气，让身体变得更加均衡健康。
二、清热安神
如果大家存在失眠的问题，也可以喝四神汤，四神汤可以清除体内的火气，降低体内的燥热，可以静心养身，因此能够帮助大家稳定情绪，从而促进睡眠，改善睡眠质量。
三、改善皮肤状态
睡眠质量差、体内湿气重都会导致皮肤暗黄油腻，容易出现痤疮的问题，如果大家想要改善这样的情况，可以喝四神汤，有助于排除体内的毒素，补充体内的水分，改善皮肤毛孔粗大、肤色不均、暗沉的问题，让皮肤状态看起来更加年轻白皙。
以上就是四神汤的功效与作用，四神汤采用山药、芡实、薏米、莲子这四味常见的中草药搭配，对身体安全无害，可以作为日常的茶饮服用。它可以由内而外的调理人的体质，祛湿健脾，让肠胃消化功能变得更加健康，因此推荐大家尝试一下这款茶饮。
