脑血栓容易发生于中老年人身上，一旦病发，对中老年人身体健康造成极大的危害，严重的话使病人失去生命，给家人造成不可挽回的伤痛，中老年人在生活中一定要重视脑血栓的预防，中老年人预防脑血栓吃什么？我们来了解一下。
芦笋：含有多种甙类化合物、胆碱、叶酸等物质，经常吃芦笋对高血压的治疗有一定疗效。
红薯：可消除活性氧，可避免动脉硬化。
卷心菜：经常吃卷心菜，能使胆固醇转化为酶后排出。
芹菜：芹菜属于粗纤维食物，能存进胃肠蠕动，可有效防治高血压，可预防脑血栓。
芥菜：用芥菜沏茶能起到降压的作用。
大白菜：含微量元素硒，是人体不可缺少的微量元素。
大葱：能消除血管内硬块凝固，能够防止动脉硬化。
番茄：能够保护低密度脂蛋白，减少心血管疾病，降低心肌梗塞和高脂血的发生。
苦瓜：能维持心脏正常功能，防止动脉粥样硬化。
菠菜：促进细胞增殖作用，能激活大脑功能，增强活力。
南瓜：含多种微量元素，能有效防治高血压。
木瓜：含十七种以上氨基酸，能软化血管。
草莓：防治动脉粥样硬化，对高血压有一定功效。
猕猴桃：含多种微量元素、维生素，长期食用，可降血压、血脂等症。
老年人身体机能下降明显，在日常生活中要注意积极地锻炼身体，能提高身体的免疫力，能降低各种疾病的发病率，健康的饮食也可起到积极地作用。
