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三岁宝宝身高体重是多少 宝宝生长发育期营养摄取很重要

三岁宝宝几乎到了上幼儿园的年龄了,在幼儿园里年龄都是差不多的小孩子,有的孩子稍壮或者稍微高一点,有的孩子就比较小巧一点,这个时候家长就会有疑问了,自己家的孩子身高体重达标吗?怎么跟别人家的孩子比起来会差这么多了,其实家长也不必太担心,只要孩子健康,身高体重在正常范围就好了,那么三岁宝宝的身高体重应该是多少呢?

三岁宝宝发育指标

三岁男女宝宝的发育指标有所不同,男宝的身高为86.3-109.4厘米,体重为10.61-20.64千克,头围为45.7-53.5厘米,而女宝的发育指标比男宝的稍微要低一些,三岁女宝的身高为85.4-108.1厘米,体重为10.23-20.1千克,头围为44.8-52.6厘米,这就是三岁宝宝最基本的生长发育指标,只要宝宝的身高、体重和头围是在正常健康值以内,家长就不用担心了,只要宝宝健康就是最好的,不必过于在意身高体重,毕竟每个人都是有区别的。

宝宝的营养饮食

三岁宝宝正直长身体的时候,这个阶段爸爸妈妈需要给宝宝提供充足的营养食物,来维持宝宝的生长发育需要,同时满足宝宝的正常生理功能需求,每天妈妈应该给孩子吃含有蛋白质、维生素、脂肪和矿物质等食物,这几种营养素都是宝宝生长发育必不可少的,应该注意每日的饭菜和水果都应该给宝宝摄取营养,确保宝宝的正常身长发育。

宝宝的身高体重对于家长来说,就是最直观的健康表现,我们不能过于要求宝宝长多高,长多重,只要宝宝在正常生长发育指标值之内,就是很好的了,同时在追求外观的情况下,要记得每天给宝宝提供充足的营养食物,确保宝宝正常生长和发育需求。


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