紫一商城欢迎您!扫码关注公众号

便秘能吃鱼腥草吗 便秘吃鱼腥草三大显著利便作用

有宿便的确是让人难以启齿的事情,而实际上,在我国快节奏的生活环境之下,许多都市白领因为运动时间有限,一直饱受便秘的困扰。肠润茶虽然有一定的通便功效,但是毕竟是西药,副作用较大,中医强调,从饮食入手,经常性摄入鱼腥草,才是最为适合的改善便秘方式和做法。

第一、 扩张血流量

因为血流量扩张了,所以人们的新陈代谢速度会更快,这一点从鱼腥草具有利尿效果就能够看出一二。而基础代谢率快了,人体的肠胃蠕动也会更快,可高效避免肠道毒素堆积,要知道,一旦肠胃毒素堆积会造成色斑黄色班等问题频发。

第二、 刺激肠胃蠕动

其实不管是任何的蔬菜水果,其中有含有大量的膳食纤维,膳食纤维对人体而言,是不能被消化吸收的,进入肠道之后,能够做的也仅仅是促进肠胃蠕动的作用,最后还是会排出体外。而正是这种“拉动”作用,让肠道运动更加快速。

第三、 强身健体

很多人可能会有疑惑,增强免疫力跟促进排便有什么关系?其实很简单,很多人之所以会出现便秘,并不是摄入过多,只是单纯肠道功能出现了问题,而摄入鱼腥草能够达到强身健体功效,肠胃蠕动也会跟更有力。

不过专家也提醒,虽然鱼腥草有着很不错的利便和解毒功效,但是还是有一定适应性和限制的,通常来说,体寒人士并不适合大量摄入,毕竟鱼腥草性偏寒。


为你推荐

紫一 赖斯康牌芦荟胶囊 0.3g*70粒

直降79元

惠后:¥ 49.90 ¥128.90

立即购买
相关文章

糖尿病人能吃鱼腥草吗? 鱼腥草的功效大盘点

鱼腥草是一种很好的中药材,具有很多功效,经常吃鱼腥草对身体有益,所以很多朋友喜欢用鱼腥草煲汤喝或者泡水喝。但是鱼腥草并不是每个人都能吃的,所以食用前一定要了解鱼腥草是否适合自己食用。那么糖尿病人能吃鱼腥草吗?

2016-05-16

皮肤过敏能吃鱼腥草吗 适量吃鱼腥草好处多多

作为日常常见疾病,人们对皮肤类疾病并不会陌生,而大多数人也因为量皮肤病普通化,所以才会在遇到任何皮肤病,不管是荨麻疹还是湿疹都选择外用药物涂抹的方式进行治疗。专家提醒,其实产生皮肤病的原因是五花八门的,外用药物只能杀灭表面细菌,并不能够真正的治本。而结合皮肤病患者个性化差异,安排有效摄入鱼腥草,才是更好的治疗方式安排。

2016-05-19

高血压能吃鱼腥草吗 高血压吃鱼腥草有何好处

说到鱼腥草,对中医有一定认知的人都知道,有利尿,健胃之功效,可以说,鱼腥草是众多养生人士炖汤的极好选择。专家提醒,虽然鱼腥草是适应性很强的中药,但是还是会有某些疾病患者不能摄入。根据调查,在众多问题提问当中,还是关于高血压和鱼腥草契合度咨询更多一些。

2016-05-19

鱼腥草什么人不能吃 专家分享三大鱼腥草禁忌人群

说到鱼腥草似乎并不熟悉,但是如果换成另外一个名字,也就是折耳根,对于众人而言,绝对是十分熟悉的存在。不但可以被用于炒菜,也可以被用于入药,前者需要的是新鲜鱼腥草,做药材的时候就必须选择晒干的鱼腥草。虽然鱼腥草的清热解毒效果很不错,但是中医专家强调,鱼腥草有一定适应性。

2016-05-19

什么人不能吃鱼腥草 细数鱼腥草禁忌人群

鱼腥草是我们常说的“折耳根”,由于它具有独特的味道,很多人都用它来炒菜,同时,它有很多药用作用,也能入药,从而受到广大人们的喜爱。但是任何事物都具有双面性,那么鱼腥草有哪些禁忌呢,什么人不能吃鱼腥草,下面小编为大家详解不能吃鱼腥草的人群有哪些。

2016-09-23

鱼腥草能治妇科病吗 盘点鱼腥草的功效与作用

鱼腥草(英文名HERBA HOUTTUYNIAE)是中国药典收录的草药,草药来源为三白草科植物蕺菜(拉丁学名:Houttuynia cordata Thunb.)的干燥地上部分。鱼腥草主要生长在中国西南三省阴冷潮湿的山区,夏季茎叶茂盛花穗多时采割,除去杂质,晒干。鱼腥草味辛,性寒凉,归肺经。能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食,用治实热、热毒、湿邪、疾热为患的肺痈、疮疡肿毒、痔疮便血、脾胃积热等。现代药理实验表明,本品具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用。

2016-10-31

鱼腥草泡茶喝真能减肥吗 利用鱼腥草减肥要注意什么

鱼腥草泡茶是很多喜欢喝茶的朋友会选择的,因为在鱼腥草里面含有的有效成分比较多,而泡茶则能够让这些有效成分被身体所吸收,最近有人说它可以帮助减肥,那么,鱼腥草泡茶喝真能减肥吗?在利用它来减肥时候有没有什么要注意的呢?一起来找答案。

2018-11-25

鱼腥草过夜就不能吃是真的吗 鱼腥草的吃法有哪些

鱼腥草是我们生活里比较常见的一种蔬菜,有的人认为它的口感比较好,而且味道也比较清香,所以平时比较喜欢吃它,但是,有的时候可能在做菜的时候放得比较多,没有能够一次性吃完,所以,他们想要知道鱼腥草过夜就不能吃到底是不是真的,也想要知道鱼腥草常见的吃法到底有哪些。

2018-11-26

孕妇可以吃鱼腥草吗 吃鱼腥草的注意事项有哪些

大家都知道鱼腥草能够清热解毒消炎杀菌的功效,特别是当有泌尿系统感染或者肠胃炎的朋友,经常吃鱼腥草能够有助于缓解这些症状,既作为食材又是药材的物质对人体的健康十分有帮助,所以多服用一些鱼腥草,对身体是有好处的,那么是不是所有的人都可以吃鱼腥草呢?下面我们就一起来了解一下。

2018-11-30

鱼腥草的根怎么吃 鱼腥草根常见的三种吃法

鱼腥草是一种药食两用的特色食材,当它当作药材用时,能够有效的清热解毒,而且具有利尿的效果,而且鱼腥草还能够给人体提供多种维生素和营养物质,功效非常的多,所以很多人都会在家中备一些鱼腥草,然而鱼腥草根究竟如何食用呢?今天我们就一起来了解一下吧。

2018-11-30