红豆绿豆山楂红枣减肥 轻松甩走10斤小肉肉

现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用。山楂饮料不仅味道酸甜可口，中医认为，山楂可健脾消积，适用于冠心病、高血压、高脂血症、肥胖等症状了。不仅如此，还能补充水分，增强了饱腹感，是瘦身美容的佳品。

2016-07-18

在现实生活当中很多女孩子都会在减肥的过程当中服用红豆绿豆瘦身粥，这个红绿豆瘦身粥确实是比较不错的，它能够很好的减肥。但是这种食物的做法流程是什么吗?它的食物流程到底有哪些呢?我们来简单的说一下红绿豆瘦身粥应该如何来进行制作。

2016-07-19

美容减肥似乎是一个永远不会过时的事情，不管在什么时候着都是我们所希望做的。对于减肥很多人都有自己的一套方法，在各种尝试后有的人说山楂陈皮水可以减肥，那么这究竟是怎么回事呢?那就和小编一起去一探究竟吧。

2016-07-20

减肥一直是比较热门的话题，而且现在的减肥方法也是千奇百怪的，不同的减肥方法它的使用效果也是不一样的，而且很多的减肥方法都是有副作用的，有的会反弹，有的会诱发疾病发生的。

2016-08-06

减肥向来是一件比较难的事情，除了正确的减肥方法，还要有足够多的耐心和毅力去坚持。减肥的方法多种多样，其效果也各不相同。有的通过运动，有的通过食调。今天小编想和大家分享一种可以减肥的食物，山楂。山楂怎么吃才减肥呢?

2016-09-15

山楂是一种果类，果肉酸甜，具有一定的药性，中医指出吃山楂可以健脾消积，利于减肥的，平时吃上一些可以促进胃肠消化，下面就来看看如何用山楂做出减肥药膳吧。

2016-10-09

山楂减肥法效果好!酸酸甜甜是山楂可是有着“长寿果”之称，山楂不仅美味，还有极好的减肥瘦身效果哦!下面小编就跟大家介绍一周山楂减肥法，教你快速瘦下来。

2017-02-26

红枣可以瘦身，很多人都会觉得不敢相信，其实红枣性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的成效，可以加强胃肠道的蠕动力，改善消化吸收功用，常吃红枣肠胃逐步变好，无宿便浑身自然轻。但是想要短工夫内掉肉，单靠几枚枣子还不行。强强联手方能威力无量。当红枣碰上绿茶，不但甜蜜的绿茶会愈加鲜甜舒爽，而且瘦身成效也翻了一番。

2017-03-09

近几年，很多人对自己的身材是非常在意的，减肥的人也越来越多，常见的减肥方法有很多种，比如节食减肥，当然这种方法是不推荐的，对身体不利。

2017-04-11

山楂营养丰富，含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质。最让人惊喜的是，山楂含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，把体内的让你长肥肉的食物通通刮掉。另外，还可以促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。

2017-06-02