大脑缺氧大多表现出头晕、眼花、四肢无力血压下降等症状，严重的还会导致呼吸困难、窒息甚至是脑死亡，所以出现大脑缺氧时不能忽视。一般情况下，长时间的脑力劳动会增加大脑氧气的消耗，用脑过度会引起缺氧;人的情绪波动较大、肺部通气不足等也是大脑缺氧的原因。还在为出现大脑缺氧的症状不知道要如何治疗缓解而苦恼吗?下面小编为大家介绍几种治疗大脑缺氧的方法。
放松心情，作息规律
平时在生活和工作中，要保持心情愉悦。多做自己想做的事情，学会调整自己的生活节奏和压力避免情绪有较大波动;有一个较为规律的生活方式，工作时注意适当地休息，不要长时间的高强度工作，保证充足的睡眠能让大脑缺氧问题得到缓解。
适当地运动
若出现大脑缺氧，应该及时脱离缺氧的环境可以去到室外呼吸新鲜空气或者进行适当地运动缓解这一症状。将两脚分开站立保证与肩同宽，吸气时向左转腰双手同时向上甩，呼气时双手往下并向右转动腰，重复这个动作运动10分钟左右能够改善大脑缺氧。
食疗
1、鱼肉：鱼肉中含有大脑所需的蛋白质和钙等营养物质，鱼肉中不饱和脂肪酸含量多，能够有效的保护人的脑血管，促进人大脑细胞的活动，防止大脑缺氧;所以建议大脑缺氧的群体平时多美味健康的鱼肉。
2、玉米：多吃玉米能缓解大脑缺氧。玉米含有氨基酸等多种营养元素，其中富含多种不饱和脂肪酸，能降血脂对人的心血管有保护作用，而且氨基酸可以加快脑细胞的代谢速度，加强脑部供氧能力摆脱缺氧问题。
3、贝类：贝类食物中差不多全是蛋白质，肌肤没有什么脂肪和碳水化合物;多吃这类食物能较迅速的为大脑提供氧气，增强大脑功能、激发能量减少缺氧状况的发生。
除了以上介绍的方法外，长期对头皮进行适当的按摩也能对治疗大脑缺氧起到较好的作用，但是若大脑缺氧问题已经达到很严重的程度建议去正确医院接受相关的药物治疗，避免因为就医不及时或自己的方法不到位让病情恶化。
