1、梨子
梨子当中含有丰富的营养,包括了蛋白质、维生素以及矿物质,它对孕妇而言是非常健康的食物。孕妇可以通过吃梨子来降火,同时还可以用梨子来养阴清热。孕妇可以生吃梨子,也可以将其煎熬成水,梨子水也能帮助孕妇降肝火。
孕妇肝火旺盛的话可以多吃火龙果,火龙果当中含有丰富的微量元素,这些微量元素对孕妇有益,孕妇应当多吃火龙果。火龙果是非常清凉的食物,孕妇吃火龙果可以降肝火。火龙果味道可口,孕妇们肯定会喜欢吃火龙果。
草莓当中含有胡萝卜素,它可以合成维生素A,它也是非常健康的食物,孕妇肝火旺的话需要多吃草莓。草莓具有养肝的作用,它可以解暑,孕妇们多吃草莓,心情就可以安宁下来,这样也有助于养胎。