坐月子是中国人的传统，而冬天坐月子，对于现代人来说，可能会觉得有更多的理由得到最好的保护，但是真正从身体的需要来说，适当舒适的环境与保养，才是最适合的。冬天坐月子注意事项，五个方面做好就没有问题，也是很必要的条件。
1、保暖适度
冬天保暖对于坐月子的女生来说，非常的重要，也是主要的任务，但是保暖这种事，除了要做好，还必须要适度，也就是说保暖又不能捂着，温度适合最重要。
2、环境舒适
坐月子一定不要全封闭，这是很多家长在冬天里给宝妈的任务，搞得空气不流通或者过热，其实舒适是最重要的，要保暖，也要适当的通风，坐月子需要的就是舒适环境心情良好。
3、避免受凉
冬天虽然室内很温暖，但是往往在窗口或者外出的小细节处仍然容易受凉，那么穿着得体，避免在风口处停留，就是在家庭内部也很重要。
4、饮食合理
冬天坐月子最利于进补，而随时补充人体所需，对于养身体的确重要，但是要把月子坐好，是合理饮食，切忌补得过多变成大胖子。补与调结合，人体更加健康，饮食必须注重搭配，保证营养，还要适量。
5、注意与宝宝的沟通
养好身体的同时，坐月子也要把宝宝照顾好，在月子里，加强与宝宝的沟通，就是让宝宝健康成长的关键。
坐月子养身体，这是一个主要的目的，可是坐月子，养好宝宝，也是很重要的内容。所以冬天坐月子，仍然是要遵循这个最基本的原则，而且上述五个方面都要注意，综合运用好，才能更合理，也是坐月子必须掌握的重点。
