脑血栓损害老年人的身心健康。那么对于老年人来说，怎样有用防止脑血栓办法呢?
71岁的吕大爷晕倒在厕内，通过医师确诊，原来是久蹲厕所导致大脑供血供氧缺乏，诱发脑血栓。专家提示，秋季为白叟脑血栓高发时节，尤其是在清晨如厕时，一定要警觉。
吕大爷家人说，白叟近来肠胃不好，有点便秘，每次上厕所都要蹲好久，昨日早上，白叟起床上厕所，半个小时都不见出来，呼之不该，赶忙撞开门，发现白叟躺在厕所里，赶忙叫120将白叟送到新桥医院急诊科。通过医师们全力抢救，白叟化险为夷。
据教授介绍，秋季是脑血栓的高发时节，是因为气候枯燥，白叟通过一夜睡觉，吸进的是枯燥的氧气，呼出的却是湿润的二氧化碳，耗费掉了人体内的很多水分，这样白叟的血液循环缓慢，一旦血液活动受损，很快就会构成脑血栓。加上肠蠕动功用差的白叟，粪便枯燥，清晨如厕时，蹲的时刻过长，使周身血液循环不疏通，会使大脑供血供氧缺乏，很容易发作脑血栓。
专家提示，防止白叟脑血栓有以下办法：清晨起床后和黑夜睡觉前别离喝200毫升摆布的加盐温开水;最佳是采取坐式，时刻不宜太长;饮食方面多吃蔬菜和生果，晚饭前饮用50毫升摆布加蜂蜜的温水，确保润肠通便;有条件最佳每天吸氧10分钟摆布，这样可以使组织细胞生机增强，然后延年益寿。
