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减肥的时候很多人都会吃的比较少，因为很多人都说吃的太多胃会被撑打，那么饭量也就会变得越来越大。但是很多人都会疑惑，难道胃真的会被撑大吗?胃被撑大的原因有哪些呢?下面我们就和小编一起来探讨一下。
1、胃壁有收缩性
人体的胃是一个有很大弹性的器官，当我们吃下食物之后，食物就会被储存在胃中。因为胃壁有很好的收缩性，所以吃下东西之后胃的体积会变大，那么胃壁就会慢慢的变得越来越薄，所以东西吃的越多，胃的体积就会变得越大。
2、暴饮暴食会撑大胃
如果每天吃很多的东西，超过了人体所需要的能量，那么时间一长，自己的胃就会被撑大。因为吃得越多胃的体积就越大，如果长期让自己的胃呈现出扩张的状态的话，那么就会降低胃的自主收缩能力，那么在空腹的时候就会慢慢变得松弛，那么这时胃就会被撑大。
3、饮食结构错误
长期吃过多的食物，就会让胃一定体积的时候需要更多的食物来填满，所以经常性的吃太多的话就会把胃撑大，所以平时胃口很大的人就要注意，要改变自己的饮食结构，要有选择的去吃，可以去吃一些能量密度比较低的食物，这样对胃也比较好。
4、吃饭狼吞虎咽
很多人吃饭的时候都是狼吞虎咽的，没有细细咀嚼就咽下去了，这样因为咀嚼的次数比较少，明明已经吃了很多，但是意识中还没有吃饱的意识，所以就会造成吃的太多，而胃也会被撑大。所以吃饭的时候细嚼慢咽，少食多餐，这样胃的体积就会慢慢变小。
以上就是胃会被撑大吗方面的介绍，大家应该都有一定的了解了，暴饮暴食对身体不好，所以大家在生活中要有一定健康的生活状态，这样胃会被慢慢养好，身体也会慢慢变好。
