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如今血糖偏高的问题越来越普遍，人一旦得了糖尿病，治疗起来难度就很大了，因为糖尿病是一种难以完全治愈的慢性疾病。大多数的糖尿病病人还需要终身服用药物来改善，其实除了药物之外，还可以摄入维生素来帮助调节血糖。那么糖尿病最怕三种维生素是哪些呢？下面我们一起来了解一下。
糖尿病最怕三种维生素
1、B族维生素
糖尿病病人可以多吃富含有B族维生素多的蔬菜，比如西蓝花、橄榄等，因为维生素B可以控制糖尿病血糖水平。B族维生素可以维持人体正常生理活动所需，如果体内的胰岛素分泌不足，会直接导致代谢紊乱的，只有及时补充B族维生素才能促进食欲，可以维持正常血糖。
2、维生素C
维生素C是糖尿病人很怕的一种维生素。维生素C可以降低血液当中胆固醇总含量，可以缓解微量蛋白尿以及糖尿病引起的视网膜病变。维生素C是一种水溶性纤维素，不仅可以降低血糖，还能帮助糖尿病患者康复。
3、维生素E
维生素E是人体很重要的微量元素，及时补充维生素E可以降低心肌梗死和脑梗死风险，还能起到抗氧化和抗衰老的作用。特别是糖尿病患者补充维生素E可以减少携带特殊基因的糖尿病并发症。
糖尿病人还可以多补充什么维生素？
糖尿病病人吃了以上这三种维生素之外，也可以适量吃点胡萝卜素和维生素D。胡萝卜素属于抗氧化物质，可以对抗自由基，能够降低糖尿病微血管病变的发生风险；维生素D不仅可以促进钙磷吸收利用，还能抑制胰岛素B细胞自身免疫反应发生，预防骨质疏松。
糖尿病患者容易缺乏以上这些维生素，这些维生素是可以从食物当中摄入的，不过严重缺乏的时候还需要服用维生素补充剂。除了这些维生素之外，还可以搭配服用葛根苦瓜铬胶囊，它的主要成分有葛根提取物、苦瓜提取物、吡啶甲酸铬、硬脂酸镁等，其中每100g含：总黄酮 600mg、吡啶甲酸铬55mg，这些成分可以有效的帮助稳定血糖和预防血糖升高、辅助降血糖(点击查看效果反馈)，适合高血糖以及糖尿病患者长期服用。
随着患糖尿病的人数不断增加，平时很多人对于饮食越来越重视，毕竟糖尿病是一种慢性疾病，患上之后就很难一次性治愈，而且平时还要控制好饮食，就算是没有糖尿病的人群，也要健康饮食，通过正确的饮食，可以调理好血糖，下面就来看看，糖尿病最怕三种粗粮是什么吧。
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