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脑梗塞的原因是血管里面堆积的垃圾过多导致的，导致血液流动的不通畅。因此日常生活中就应该在饮食方面多注意，可以多吃一些对心脑血管有好处的食物，日常调养从而帮助改善脑梗的问题。那么脑梗的克星食物有哪些呢？下面这三种食物脑梗患者可以多吃。
脑梗的克星食物
1、玉米
玉米的胚芽里面含有的卵磷脂是比较丰富的，除此以外还有亚油酸和谷物醇以及维生素E等，它们对于心脑血管的保护作用十分的积极，能够避免血管出现老化的情况。同时，在玉米胚胎油里面还含有80%左右的不饱和脂肪酸，其中有50%以上都是我们人体所必须要有的亚油酸，因此它对于生长发育以及免疫力的调节都有好处。
2、西红柿
西红柿的维生素含量比苹果和梨都高出很多，差不多2-4倍的量，不仅如此，它含有维生素芦丁，能够让机体的抗氧化能力被提高，也能让体内的自由基被清除，让血管的弹性得到一定的保护，从而帮助有效的预防血栓的出现。这样一来，自然就能避免脑梗塞的情况出现。
3、大豆
大豆里面的蛋白质含量和豆固醇含量是很多的，豆固醇属于是一种植物性的固醇，它们进入到人体内部以后能够有效的阻止身体去主动吸收其他的胆固醇，所以能够让大肠对胆固醇的吸收被抑制，让血脂被降低，以此来帮助清理和疏通血管，达到一个很好的保护作用。
以上三种食物就是脑梗的克星食物，除此以外，海带也是能够帮助预防脑梗塞的。它其中的钙元素和钾盐等能够让人体中的胆固醇含量降低，减少堵塞的情况出现。除了饮食之外日常可以尝试服用南极磷虾油，其主要成分由磷虾油，亚麻籽油，甘油，山梨醇等组成，富含虾青素，其中每粒含200mg磷虾油、300mg亚麻籽油，这些成分可以帮助净透血管、辅助溶解血栓、呵护心脑(点击查看效果反馈)，适合心脑血管不好、脑血栓人群、三高人群长期服用。
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