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高血压是中老年人最易患有的一种慢性疾病，而这种疾病难以治愈，只有在日常生活中养成良好的生活习惯，同时配合一些药物以及心脑血管保健食品来加以保养，这样才能更有效地控制或降低血压，那么吃深海鱼油能降血压吗
深海鱼油能降血压吗
研究表明，深海鱼油有极强的降压作用，它是从深海鱼类体内提取的一种油脂营养物质，素有“心脑血管保护神”之称。深海鱼油中富含EPA(二十碳五烯酸)、DHA(二十二碳六烯酸)等营养成分。其中EPA能够降血脂，降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇，预防动脉硬化，减缓血小板凝集，延缓血栓的形成，预防高血压疾病的发生。而DHA是视网膜和大脑皮质的重要组成部分，能降低血中的胆固醇，并可抑制血小板凝集，从而起到降低血压的作用。普通鱼体内含EPA、 DHA数量极微，只有寒冷地区深海里的鱼，如三文鱼、沙丁鱼等体内EPA、DHA含量极高，陆地其他动物体内几乎不含EPA、DHA。因此在日常生活中服用适当的深海鱼油能够很好的降低血压，缓解血管紧张，防止血管痉挛。
另外，深海鱼油中还含有丰富的W-3型多不饱和脂肪酸，对降低血压起到很重要的作用。有调查研究表明，每天补充3~6克深海鱼油，可以降低血压4/3毫米汞柱。有人将69例超重的高血压病人随机分为深海鱼油组，减轻体重组和深海鱼油合并减轻体重组，结果深海鱼油组的病人日间血压下降6.0/3.0毫米汞柱，深海鱼油合并减轻体重组的病人血压下降13.0/9.3毫米汞柱，另外发现，服用深海鱼油后可降低血脂、血液粘稠度功能，并有改善心功能作用。由此可见，对于高血压患者来说，深海鱼油是一种效果极强的高血压保健品，适当服用可以补充人体所需要的营养素，还可以降低血压。
以上就是深海鱼油能降血压吗的答案，深海鱼油的产品有很多，一定要选择纯度高、含量高的才能确保品质及效果，比如莱特维健金至鱼油，96%的纯度，4倍0mega-3含量，高于ifos五星认证的品质，就是一款非常不错的深海鱼油产品。
深海鱼油是从深海鱼类体内提取的一种油脂营养物质，素有“心脑血管保护神”之称。深海鱼油中含有丰富的EPA、DHA、W-3型不饱和脂肪酸等营成分，对降低血压具有一定的作用。
2015-09-09
低血压患者本身血压就比较低，而深海鱼油有降低血压的作用，如果再摄入高剂量的深海鱼油，可能会造成血压太低，这样就对身体会产生不利影响了。
2015-03-12
都说深海鱼油的功效非常大，尤其对于老年人来说，不仅可以改善“三高”，还能软化血管。但是，这个到底有没有科学根据呢？深海鱼油真的能软化血管吗？小编今天就来跟大家分享一下这个问题。
2015-03-05
同样都是深海鱼油，依照小编看来，只要成分与含量相同，大家不需要盲目追加价格昂贵的美国深海鱼油。
2015-01-14
深海鱼油是一种从深海鱼中提取的鱼油，比普通鱼油的营养成分要更多，效果要更好。
2015-01-26
高血压一直是影响着广大中老年人群的健康的一大安全隐患，那么对于患有高血压的人群我们应该如何分配食物呢？怎样安排高血压的日常饮食？对于高血压患者的日常饮食又有什么样的需要注意的地方呢？小编这里就对此进行一一解答。
2016-07-21
深海鱼油的广告在电视网络，交流平台等地方进行了广告宣传，让人们渐渐认识到了这个物质的价值，同时它也具有很高的保健作用，但是深海鱼油能降血压吗?不少高血压患者对于这方面的信息都比较想要关注，毕竟作为一名高血压患者是不能够随意的服用药物或保健品的。
2017-02-28
深海鱼油是我们生活当中比较常见的一种保健品。适当的食用一些深海鱼油对人的身体健康是非常有利的。近期有的人说深海鱼油还具有着很好的降血脂的作用。这是真的吗?深海鱼油降血脂有用吗?让我们一起来看看下文了解一下吧。
2017-08-02
现在很多人的身体健康都处于一种亚健康的状态，尤其是一些中老年人就会在生活中，特别的注意对身体的养生和保健，所以深海鱼油就是人们经常选择的一种保健品，对于很多身体虚弱的人来说，经常吃深海鱼油有很多的好处，包括一些小孩子也都是可以适当的补充一些深海鱼油的。
2022-08-22
相信很多朋友都吃过深海鱼油，是现在很流行的一种保健营养品。我们都知道深海的鱼油对治疗心脑血管疾病具有显著的作用，但是深海鱼油是不具有降低血压的作用。因此患有高血压可以吃深海鱼油吗？下面我们一起来详细的了解吧。
2022-08-22
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