如何让自己时间更久 三个方法延长时间

自古以来的男子在性生活过程中都占据了主导的地位，甚至想要同时和多名女性发生性关系，这就对男性的性能力有比较高的要求，可是现在很多男性朋友出现了性生活时间偏短的状况，或者对自己当前的重要时间并不满意，那么怎么才能让房事时间更久?

2020-08-26

男性在性生活的时候，如果持续时间比较短，会影响到男性的自信心，当然夫妻感情也可能会受到影响，影响性爱时间的因素是很多的身体患有某些疾病或者是过度疲劳，都会影响到性爱时间，有这种问题要想办法来延长性爱时间，那么来看一下怎么让自己时间更长一些?

2022-01-04

男性朋友对于自己的房事时间是非常在意的，同时如果长时间无法满足妻子，也是会造成夫妻关系不合的，那么男人该如何提高自己的持久度呢？下面就从四个方面入手。

2022-01-04

男人压力大会引起性能力出现减弱，再加上年龄的增长，很容易导致房事越来越力不从心。在平时能选择刺激穴道、深蹲运动、臀部运动、补充蛋白等方式来帮助让自己更持久。下面我们具体来了解一下。

2023-02-21

美好的性生活体验，不仅可以提升幸福指数，还能增加自信心，有的男性在性能力方面会有一些问题，特别是时间短问题，一直困扰着很多人，其实只要平时男性学会控制兴奋、强化锻炼、按压阴茎、循序渐进等方式，就可以使自己更加持久，下面就来看看，具体的方法吧。

2023-04-17

持久力是衡量一个男性能力强弱的标准，如果时间短，会让男性深受打击，并且还有可能会出现自卑的心理。面对性生活时间较短的情况，其实平时可以采用多种方式来调节，最为常见的可以让男性变得更久的方法包括使用延时喷剂，佩戴避孕套，进行提肛运动以及俯卧撑。

2023-08-05

男性想必都想拥有更加持久的时间，因为这也代表着自己拥有很强的能力，而想要达到这样的效果，其实可以考虑适当的使用延时喷剂以及佩戴避孕套或者是运动的方式。这些方法其实都是比较简单而且有效的，只是大家一定要坚持，才能够收到更好的作用。

2023-08-05

性生活过程当中坚持不了太久时间太短，往往是很多男性难以启齿的一大问题，但是如果不进行处理，那么这种问题就会一直存在，而且还有可能会越来越严重最终所造成的影响更大。如果想要时间久一些，其实可以采用延时喷剂、饮食调理、增强运动以及改换姿势等小方法来实现。

2023-10-13

让时间变得更长的方法主要包括使用延时喷剂，服用药物以及锻炼，这些方法适合大部分人采用。当然，如果所存在的时间短的情况持续时间比较长，那么最好还是积极的就医，咨询医生具体的处理措施。

2023-10-20

有很多男性朋友在性生活的过程当中往往坚持不了太长的时间，不仅会影响到性生活的质量，还会影响到夫妻间的感情，所以说很多男性朋友都特别想要改善。想要时间久一些可以采用延时喷剂、饮食调理、增强运动以及改换姿势等方法来实现，一起来了解一下吧。

2023-12-12