说起糯米很多人都是知道的，而且，不少人在实际生活当中，还会利用糯米来做成各种各样的美食呢，但是，合理的搭配才能够让你享受美食的同时，不会觉得有不爽存在，那么，糯米不能和什么一起吃呢?今天，我们为大家整理出来三大不合理搭配带来的危害，接下来一起来看看这些搭配和危害分别是什么吧。
第一、糯米 鸡肉
有很多人喜欢吃糯米鸡，他们认为糯米鸡不仅味道美而且营养也非常丰富，但是，如果经常用糯米和鸡肉搭配在一起的话，可能会让你胃肠有不适的感觉，所以说，这样的搭配无疑不是一个比较好的搭配，尤其是肠胃本身就不好的人，一定要记得不吃或者尽可能少吃这样的食物。
第二、糯米 苹果
如果你在平时吃完糯米美食以后，有吃苹果的习惯，或者是有糯米跟苹果进行搭配的习惯的话，那么，今天，小编要告诉大家，这样的习惯一定记得要及时改正，为什么呢?因为糯米 苹果容易产生一些不容易消化的物质，从而让你觉得有些胃胀不舒服。
第三、糯米 生蛋清
有很多朋友说吃生鸡蛋能够最大化的获得营养，甚至有的人会把糯米和生蛋清放在一起来吃，但是，这样的吃法其实是不好的，因为这样的搭配会让食物的营养价值得到很大程度降低，得不到该有的食物营养的吃法，无疑不是一种比较好的吃法。
以上就是糯米不能和什么一起吃的相关内容，如果你希望自己能够最大化获得糯米营养，并且还能够享受美食避免危害的话，那么，在实际生活当中一定记得不能够这样来进行糯米搭配，不然则会为你带来一些身体方面的困扰和不适。
