华宝通 益普利生牌番茄红素维生素E软胶囊 0.5g*60粒
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番茄是我们日常生活中最常见的食物,由于其味道酸甜可口又含有丰富的番茄红素和维生素等营养物质而颇受大家的欢迎。现在人们对吃的东西是越来越讲究了,因此吃番茄也是有禁忌的,吃不对反而会使健康受损。吃番茄的这5大禁忌,你一定要知道的。
1、不宜和青瓜同食。
青瓜含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C,番茄富含维生素C,假如二者一起食用,会达不到补充营养的效果。
2、服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食。
番茄含维生素K较多,维生素K主要催化肝中凝血酶活素的合成。维生素K不足时,会使凝血时间延长造成皮下和肌肉出血。
3、空腹时不宜食用。
番茄含有大量可溶性收敛剂等成分,与胃酸发生反应,凝聚成不溶解的块状物,轻易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。
4、不能吃长久加热后的番茄。
熟番茄才能完全散发其营养成分,但是长时间加热后的番茄其中的番茄红素和维生素影响成分也会随之减少。所以最好不要重复加热或者煮太久。
5、不要吃催熟的激素番茄
如果番茄下部长得不是圆形,而是很尖,一般就是过分使用激素所致,不要选购。再者就是反季节的番茄通常不论大小都是红彤彤的,但是硬邦邦的感觉,很难煮烂,显而易见这也是使用激素催熟的番茄,最好不要吃。
吃番茄能减肥?原因在于番茄含有大量水分、维生素C、膳食纤维以及茄红素,并且热量很低,是减肥瘦身必吃的食物!此外番茄中的番茄红素对人类健康都有着不凡的献。那么番茄是怎样帮你瘦身的?又要怎样吃才能既保持营养又美味呢?
2013-12-02
番茄生吃好还是熟吃好?在西方饮食中,蔬菜生吃的情况更为多见,比如洋葱、芹菜、辣椒等。然而,所有的蔬菜都是生吃最佳吗?其实不然,对于番茄来说,熟吃更好。
2013-11-18
番茄越来越作为一种水果受到女生们的欢迎了,尤其在夏天,吃个番茄解渴消暑又美容,或者凉拌一盘番茄也是很多人喜爱的方式。但是番茄生吃的营养可不及熟番茄,也就是说吃熟番茄更科学营养。
2013-12-18
番茄在维护身体健康方面作用巨大,我们应把它视为健康的保护神,使它经常出现在我们的餐桌上,成为我们生活的伴侣。
2014-01-06
番茄有益健康,番茄美容养颜,番茄保护男性健康……吃番茄能给我们带来太多的好处了。每一个番茄都是一个神奇的圣果,它的每一个部分都在保护我们的健康。细数番茄的10种保健功效。
2013-12-24
番茄不但对女性有着很大的益处,还可有效的预防乳腺癌,同时,番茄也是捍卫男性健康的最佳武器。现代社会竞争日趋激烈,男人的工作压力越来越大。再加上缺乏运动,前列腺疾病成为了男性高发病。因此,男性也不妨和女性一样有事没事拿番茄当水果吃吃。
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2016-10-25
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2016-11-14
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2016-11-23