3瓶装 | 紫一牌 维生素E软胶囊 0.45g/粒*100粒
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天然维生素e其实大部分时候我们不需要额外补充的，排除那些需要补充天然维生素e治病的，天然维生素e可以直接从食物中获取，天然维生素e从哪些食物中可以补充，像玉米、鸡蛋、黑芝麻、大豆，天然维生素e的含量都不低。
一、玉米中含天然维生素e
新鲜玉米中含有大量的天然维生素E，有促进细胞分裂、延缓老化、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。同时，天然维生素E还有延缓人体衰老、防止脑功能衰退引起的痴呆、减轻动脉粥样硬化等作用。新鲜玉米中的维生素A，对防治老年常见的干眼病、气管炎皮肤干燥症及白内障等有一定的辅助治疗作用。
黑芝麻含维生素e
二、黑芝麻中含天然维生素e
黑芝麻的确具有养生和乌发的作用，其中的天然维生素e，可延缓衰老，不仅有润五脏、强筋骨、益气力等作用，还可强壮身体，益寿延年，滋补肝肾，养发乌发。
三、大豆中含天然维生素e
大豆是富含维生素E的食物，适当补充天然维生素e可以推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，同时天然维生素e具有抗氧化性，可以清除自由基，改善皮肤弹性。
四、鸡蛋中含天然维生素e
鸡蛋的蛋黄中含天然维生素e，不少长寿老人的延年益寿经验之一，就是每天必食一个鸡蛋。鸡蛋中还含有较丰富的铁，铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美，离不开铁元素。如果铁质不足可导致缺铁性贫血，使人的脸色萎黄，皮肤也失去了美的光泽。由此可见，鸡蛋确是维护皮肤美的重要食品之一。
