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水果是女人都非常喜欢吃的食物,不仅味道鲜美,对身体健康也有很多好处。那么,女人经期吃什么水果好呢?很多女性朋友以为经期不能吃水果,觉得水果是凉性的食物,其实,经期是可以吃水果的,只是要选择经期适宜吃的水果。小编今天就跟大家说说,女人经期吃什么水果好。
2015-10-12
水果一直都是女性非常喜爱的食物,产妇也一样,新鲜的水果不仅口味纤维,还能满足身体所需的维生素,因此多吃水果对于喂奶期间的妈妈们来说是非常营养的。但是,水果也有很多种,并不是所有水果都适宜喂奶期间食用,那么喂奶期间不能吃的水果有哪些呢?
2015-12-04
闺蜜们都知道月经是女性特有的生理现象,到了月经期,身体的各部位都会出现一些变化,其中最突出的变化就是:大脑皮层兴奋性降低,全身抵抗力比平时差;生殖器中子宫内膜脱落出血,子宫口张开,碱性的经血中和了阴道的酸性环境,阴道酸度降低,使天然屏障功能削弱。这时候要注意的问题有哪些?哪些事情是我们不能做的呢?
2016-10-27
在水果特殊时期,这段时间女性内分泌发生一些变化,需要养身体,那么女性在经期时吃什么对子宫好呢?女性经期可以食用的水果有哪些?下面,就一起来看看吧。
2016-11-07
女性为了美容吃水果吃的多,但每月在经期时能吃水果吗?经期不敢吃凉食物,你的水果该怎么吃?经期食用香蕉禁忌,接下来小编为女性详细介绍一下经期水果知识。
2016-11-09
经期总是让许多女性烦心的时期,心情烦躁压抑,痛经等等问题纷纷如期而至,想逃却无法逃离。别让每个星期的那几天成为你的噩梦期,试着把经期当成你的减肥福利期吧。到底应该怎么吃呢?
2016-11-26
水果是大部分女性最爱的食物,但是同时我们也知道经期的饮食要非常的注意,那么经期吃什么水果好呢?经期可以吃什么水果呢?对此,专家表示经期可食用的水果应该是温性和平和的,不但可以补充水分,还可以补充维生素和矿物质,缓解经期食欲差、腰酸、疲劳、便秘等症状。 经期可以吃什么水果? 1、温性水果 水果有不同的性质,其中一种就是“性情温和”的,例如荔枝,其口感酸甜,营养丰富,含有丰富的维生素C、蛋白质,可以补充能量,增强人体的免疫能力。除了荔枝之外,同样属于温性的水果还有金橘、石
2016-12-02
经痛是很多女生每个月的恶梦,有没有办法不要痛?生理期别乱吃,就是妳的第一步!中医师指出,属性寒凉的水果象是香蕉、橘子、奇异果,容易使血液循环不 良,导致肚子闷闷胀胀,甚至因为经血排得不顺而经痛。建议女孩们,生理期少吃水果,可以用煮熟的西红柿蔬菜汤代替,一样能补充纤维和营养!
2016-12-07
女性经期吃水果需要注意什么呢?在例假期的饮食会直接对身体构成影响,因此在挑选任何食物时都要多留意。那么,女性经期吃水果需要注意什么呢?经期有些生果能够多吃,可是有些生果是千万不能吃的。下面就来一同了解了解吧。
2016-12-08
其实不只是吃冰,一些属性偏凉的食物,例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛热食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都应该避免在经期内食用,以免造成血液不流畅的状况。
2016-12-19