紫一商城欢迎您!扫码关注公众号

关节炎应该多吃的食物有哪些

春季是关节炎的多发季节,由于春季气候潮湿,容易回潮,也导致人体容易受凉,因此需要格外注意。利于改善关节炎症状的食物有很多,今天小编就来跟大家说说关节炎应该多吃哪些食物。

甜椒

1.甜椒

一个绿色甜椒所含的维生素C是人体每日所需量的两倍,而红色和黄色甜椒所含的维生素C更多。此外,甜椒也是维生素B6和叶酸的极好来源,这些维生素可以有效缓解关节炎带来的疼痛。

2.香蕉

它是含钾最丰富的水果,同时也是一种能治疗关节炎的食品。香蕉中不仅含有丰富的维生素B6、叶酸和维生素C,而且还容易消化,是人们饮食中可溶性膳食纤维的主要来源。

3.虾

虾是最受欢迎的水产类食品,也是维生素D的主要饮食来源之一。90克虾能提供每日所需维生素D的30%,高于一杯牛奶的维生素D含量。

4.绿茶

这种温和的收敛性茶含有非常丰富的抗氧化剂——茶多酚,研究显示,绿茶可以有效缓解风湿性关节炎。

引起关节炎的主要原因是身体受寒或受凉所致,春季是需要尤其注意关节炎的季节,可以多吃一些预防关节炎的食物。其次,也要多运动,注意身体保暖,才能及时预防关节炎


为你推荐

花红药业小黑膏【远红外风湿关节炎痛贴】 10贴*盒

直降189元

惠后:¥ 99.00 ¥288.00

立即购买
包邮
相关文章

类风湿性关节炎饮食有哪些需要注意

饮食疗法是指运用食物进行防止和医治疾病的办法。中医学以为药食同源,食物也是药物,只需运用妥当,配之得法,也能起到防病治病的效果。

2015-05-11

适宜风湿性关节炎的健康饮食

饮食对于风湿关节炎有着一定影响,因此风湿关节炎要有良好的饮食习惯。平时在选择食物时,不要挑食、偏食,应该多食用高蛋白、高热量、易消化的食物。那么,适宜风湿性关节炎的健康饮食有哪些呢?

2016-01-12

关节炎的饮食疗法有哪些

引起关节炎的原因很多,得了关节炎要积极的接受治疗,同时做好疾病的护理。注意健康的饮食,下面我们就来了解一下关节炎的饮食疗法有哪些?   关节炎病人应选用高蛋白、高维生素的食物,如蔬菜,使患者饮食中的营养及能量能满足机体的需要。

2016-01-26

关节炎吃什么食物好

关节炎在生活中是一种比较常见的疾病,在治疗上面也需要特别注意。饮食对于关节炎也有一定影响,那么哪些食物关节炎可以吃呢?关节炎吃什么食物好?

2015-08-05

夏天预防关节炎吃什么好 6种食物有效防治关节炎

夏天在我国很多地区都是多雨潮湿的季节,这样就会容易出现关节炎的症状,这可怎么办呢?想要防治关节炎不如就在饮食上多多添加一些具有帮助的食物吧。下面,就来一起看看哪些食物可以预防关节炎。

2016-08-31

得了关节炎怎么办 盘点能治疗关节炎的九大食物

关于关节炎的预防,适当运动与合理饮食是两个最基本的方式。那么,吃哪些食物能这有助于预防关节炎呢?

2016-09-21

关节炎吃什么食物好 三大食物任你挑

关节炎这一种疾病是属于长期性的并且很难从根源治愈的一种疾病,对于关节炎,各种年龄层的患病都有,年龄小的可以是十多岁,年龄大的有六七十岁以上。并且由于患病时间的长短不一样,有些换关节炎时间比较长的患者,关节损伤可能已经比较严重,过多的使用药物可能会对身体造成一些副作用,自身的免疫力也会有所下降。那么除了吃药我们可以在饮食上采取哪些措施呢?下面让小编带大家来看一下!

2016-10-09

关节炎如何治疗法 【珍藏】食物治疗胜过药补

夏季天气热,办公或者家庭中都会开空调,这时有关节病的朋友,就会痛苦难耐,有时还会就医吃药,为了缓解痛苦有时不必吃饭,一些偏方就能减轻病痛,下面就来学习治疗关节病的5种偏方吧。

2016-11-28

关节炎发作怎么办 常吃这7种食物来缓解

关节炎发作怎么办?相信有不少朋友包括老年朋友都备受关节炎的折磨,其实在日常生活中,有七种食物可以很好对抗关节炎,不信的话就接着往下看。

2017-03-28

关节炎患者吃什么好 五种食物可以轻松预防关节炎

肿胀是关节炎症的常见表现,与关节疼痛的程度不一定相关。关节疼痛及炎症会引起的关节周围组织水肿,导致关节活动受限。下面和小编一起来看看预防关节炎的食物吧!

2017-05-03