滋补固元膏做法 你是否适合吃呢
小编提醒大家，滋补膏方与一般的中成药不同，固元膏是一人一方，而非“千人一方”，要长期食用或制成调理身体的膏药，还要根据个人体质来决定。另外，在服用膏方前还需进行“开路”，找有经验的医师开出处方，用汤剂的方式进行试探性的调补，观察服药后的反应，为服用膏方时的消化吸收创造有利条件。所以固元膏在吃之前最好请中医把把脉。
固元膏的做法
原料：阿胶250克，黑芝麻500克；核桃仁500克，红枣500克，冰糖250克，黄酒1000克。
做法：除黄酒外，所有原料打粉（红枣先去核，芝麻先放在铁锅里抄干）。把粉末倒进大盆里拌匀后加入黄酒，然后放锅里隔水蒸约1小时（先大火，后小火）即可。
“阿胶半斤、黑芝麻1斤、核桃1斤、红枣1斤半、冰糖半斤、黄酒2斤。”现在不少男女老少都把这个一传十、十传百的固元膏配方烂熟于心，甚至口口相传，固元膏成了每个人的“养生之宝”。身体不好吗？来一勺固元膏吧！然而，阿胶养生馆专家指出，固元膏不是人人适用。
测一测：你是否适合吃固元膏
1.服用后有无不适的感觉，若有咽喉疼痛、肚胀、胃口不好、大便粘滞（湿热反应）、长痘、便秘、大便出血等不适症状，则说明不适合吃。
2.服用后若影响月经周期或容易烦躁，有则应停服。
吃固元膏要循序渐进
有的人自制或买了现成的固元膏，却不懂吃，其实服食方法对效用有影响。阿胶养生馆专家建议：
