春季养肝护肝三大常见方法

炎热的夏季，人体代谢的速度加快，特别是肝病患者，随着排汗的增加，负担也会大大的增加，那么夏季养肝护肝的方法是什么呢？

2016-02-01

中医认为，“春气通肝，肝主春令”。春季人体阳气旺盛，平日饮食、保健上都应该固护初生之阳气。所以，顺应天时变化，春季养肝正当其时。那么，如何养肝呢?春季养肝吃什么呢?看看为你找到的方法。

2016-08-11

春天是养肝护肝最好的季节，在春天必须要注重保养，注重养生，而且春季来了我们的养生也应该注意一些方式和方法，春天如何养肝护肝也成为很多女性比较关注的一个话题，其实春天想要成功的护肝养肝他的方法是有很多的，我们来简单的介绍几种比较管用的方法。

2016-08-20

春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期，此时，人体血液处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，此时易引发一些非感染性疾病。人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。保持轻松愉快，乐观向上的精神状态。坚持锻炼、定时睡眠、定量用餐，方可达到养生的最佳效果。春季重在养肝舒肝气、清肝热、养肝阴。春分也是调整胃气的良好时机。

2016-10-30

中医认为，“春气通肝，肝主春令”。春季人体阳气旺盛，平日饮食、保健上都应该固护初生之阳气。所以，顺应天时变化，春季养肝正当其时。那么，如何养肝呢？春季养肝吃什么呢？看看为你找到的方法。

2016-10-31

春季是阳气升发的季节，万物复苏，同时各种病菌也活跃起来。专家表示，春季养生最关键的是养护肝肺，春季是肝炎、肺炎、支气管、失眠等症的多发季节，养护肝肺能够有效预防这些疾病的发生。

2017-01-10

如何才能有效的养肝护肝呢?中医专家指出，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发；如果贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能量是有限的，饮酒过多会伤肝，尤其是肝脏受损或已有脂肪肝的人。这是因为酒精主要通过肝脏分解，若大量喝酒，肝所受的伤害是巨大的。下面我们一起来看看六大护肝秘方。

2017-04-16

中医五行理论认为春属东方，五行归木，与五脏中的肝脏相对应。按照中医理论“四季各有侧重”的养生原则，春季养生重在“养肝”。……

2017-04-28

春季是养生的好时机，如过你的肝脏不好的话，不妨在这个时候开始养肝吧。以下为大家介绍了春季养肝的方法以及食物，想要肝脏健康的朋友们，不妨来看看。 按照中医的说法，肝病一般在春季容易诱发，所以提早预防肝病最好的时间也是春季。眼看已经是二月，春天悄悄地来临，那么春季如何养肝护肝呢？吃什么食物养肝？接下来为大家详细介绍，供大家参考。

2017-05-07

春季是养肝季节，在这个季节养好自己的肝，很是重要。那么养肝方法有哪些？养肝看似简单，但也要避免掉入这些养肝误区。 春季养肝不能盲目吃酸，需根据个体情况辨证调养；运动有助于升发阳气，有益肝脏。

2017-05-11