维生素C一天补充多少分量最合适

现在人越来越注重维生素C的补充了，但是这个补充一不留神就补过度了。

2015-03-02

维生素c可以补充，但是补过量了，不仅白补，反而危害身体健康。

2015-02-05

维生素C其实是天然的更好些，不过因为价格的问题，天然维生素C有时候销量没有合成维生素C好。

2015-02-03

维生素C不要随便补充，正常饮食我们是不缺维生素C，不过考虑到维生素C流失的很快，适量补充是可以的。

2015-01-28

维生素C要起到美白的作用需要达到一个条件，那就是每日摄取量达到1000mg。

2015-01-28

过来补充维生素C有副作用，大家注意每日维生素C的补充量，不要超过限额。

2015-01-21

维生素是每个人都必须的一种微量元素。每一种微量元素都有其存在的价值。我们必须从每日的饮食当中获取这些元素，不然身体就会开始出现一些不协调的现象。吃什么可以补充维生素呢？一起来看一下。

2017-02-06

现在小编的朋友圈里很多朋友都在分享他们的产品，其中就有维生素C，那么我们是不是要盲目的跟风，我们是不是应该先了解一下下他的好处与作用呢，今天小编就去咨询了一下专家，下面就是解答。

2017-03-24

适当的补充一些维生素C对身体的健康是非常有利的。那到底每天补充多少维生素C:较合适呢?想必这一定是许多人都十分关注的吧，今天我就针对这个问题来为大家做一下想记得介绍，希望能够对大家有所帮助。

2017-08-05

我们都知道，维生素c对于我们人体来说，是一种必不可少的一种营养物质，一旦我们人体缺少维生素c就可能会出现坏血症等不良的情况，降低我们的身体抵抗力，对于我们人体的健康会造成一定的威胁。在补充维生素c的时候，许多人除了吃蔬菜水果之外也可以，能会吃维生素c片，然而维生素c并不是吃得越多越好，在吃的时候也一定要适量。那么维生素c一天吃多少才比较合适呢?接下来就一起来了解一下吧。

2018-08-23