维生素C补充过量副作用是什么

维生素c可以补充，但是补过量了，不仅白补，反而危害身体健康。

2015-02-05

补充维生素C的最好方式就是吃水果，安全有效还不会过量。

2015-02-04

山楂中的维生素C含量很高，喜欢吃山楂的朋友日常起到了很好的补充维生素C的效果。

2015-01-19

维生素C其实是一种非常普通的维生素，但是适当补充维生素C对于增强身体抵抗力和增强身体的免疫力都是有不少好处的。

2015-01-10

维生素C泡腾片如果长期服用，由于维生素C的含量大，容易出现副作用。

2015-01-29

维生素C不要随便补充，正常饮食我们是不缺维生素C，不过考虑到维生素C流失的很快，适量补充是可以的。

2015-01-28

大家补充铁元素的时候千万不要忘记补充维生素C，维生素C可以保护铁元素不被氧化。

2015-01-26

过来补充维生素C有副作用，大家注意每日维生素C的补充量，不要超过限额。

2015-01-21

维生素c是人体必备的一种营养元素，当人体缺乏维生素c的时候，身体就会有这样或者那样的问题出现，那么，补充维生素c的好处到底有哪些呢？小编了解以后得知，补充它的好处主要体现在五个方面，下面就一起来看看。

2017-02-04

维生素c是人体所需要的一种营养物质，而且具有很多的作用，比如说可以让人体的免疫力得到增强，也具有一定的减压作用，同时也能够抵抗癌症，因此在日常的生活中建议大家应该多摄入含有维生素c的食物，但是有一部分的人并不了解哪些食物里面含有维生素c，一起来看一下富含维生素c的食物。

2017-03-21