过量补充维生素C反而有害健康

现在人越来越注重维生素C的补充了，但是这个补充一不留神就补过度了。

2015-03-02

维生素c可以补充，但是补过量了，不仅白补，反而危害身体健康。

2015-02-05

补充维生素C的最好方式就是吃水果，安全有效还不会过量。

2015-02-04

维生素C其实是一种非常普通的维生素，但是适当补充维生素C对于增强身体抵抗力和增强身体的免疫力都是有不少好处的。

2015-01-10

维生素C不要随便补充，正常饮食我们是不缺维生素C，不过考虑到维生素C流失的很快，适量补充是可以的。

2015-01-28

大家补充铁元素的时候千万不要忘记补充维生素C，维生素C可以保护铁元素不被氧化。

2015-01-26

维生素是每个人都必须的一种微量元素。每一种微量元素都有其存在的价值。我们必须从每日的饮食当中获取这些元素，不然身体就会开始出现一些不协调的现象。吃什么可以补充维生素呢？一起来看一下。

2017-02-06

秋季补维生素C可保护牙龈，真滴吗？为什么说补维生素c可以保护牙龈呢？你了解吗？我们来看看下面的详细介绍。

2017-03-25

适当的补充一些维生素C对身体的健康是非常有利的。那到底每天补充多少维生素C:较合适呢?想必这一定是许多人都十分关注的吧，今天我就针对这个问题来为大家做一下想记得介绍，希望能够对大家有所帮助。

2017-08-05

缺乏维生素C会导致牙龈肿胀，出血，皮下於点，关节及肌肉疼痛，毛囊角化等症状。严重缺乏维生素C会引起毛细血管压脆性增加，蛋白合成障碍导致坏血症。可见维生素C对我们非常重要，补充维生素C也成了老生常谈的话题。今天我们就聊一下如何合理补充维生素C。

2018-04-10