不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸的区分

蔬菜、水果及豆类食物中的不饱和脂肪酸，富含omega-3脂肪酸，具有消炎、止痛功能。但一般动物性脂肪和油炸类食物中含的omega-6脂肪酸，产生的物质则是致痛性的。

2015-08-24

怀孕时，准妈妈们都忙着补充叶酸，然而也许90%的妈妈不知道，还有比补充叶酸更重要的事情，那就是ω-3多不饱和脂肪酸的补充。那么ω-3多不饱和脂肪酸到底对孕妇有重要，ω-3多不饱和脂肪酸又对孕妇和胎儿有着怎样重要的意义。今天，艿奇卡尔带大家涨知识!

2015-08-24

不饱和脂肪酸是构成体内脂肪的一种脂肪酸，人体不可缺少的脂肪酸。不饱和脂肪酸根据双键个数的不同，分为单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸二种。食物脂肪中，单不饱和脂肪酸有油酸等，多不饱和脂肪酸有亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸等。人体不能合成亚油酸和亚麻酸，必须从膳食中补充。

2015-08-24

一说到减肥，人们最先想到的是要控制饮食，少吃油腻腻的食物，远离高脂肪、高热量的食品，这没有错，但有些脂肪却并没有你想象中的那么可怕，有些好的脂肪，你完全不用拒绝的!下面一起来看看哪些脂肪不会影响你减肥!

2015-08-24

鱼油已经成了大部分常用的保健品，也是人们补充不饱和脂肪酸的一种方式。但是人们在食用鱼油的时候一定要注意适量，服用过多对身体容易产生副作用。

2015-03-27

不少人在眼睑部位或者眼睛周围喜欢长一些类似于粉刺的小疙瘩，但是这些小疙瘩却不像粉刺那样可以被挤破。在医学上，一般称这样的小疙瘩为扁平疣或者汗管瘤。这是两种疾病，所引起的原因也各不相同。但是在一些美容机构，往往会将其笼统的称之为脂肪粒，结果使用一种治疗方法，结果自然是背道而驰。那么眼部扁平疣和脂肪粒的区别是什么呢?小编为大家整理了几个，希望有帮助。

2016-09-12

现代社会人们对自己皮肤的关注度越来越高，但是由于生活作息习惯的改变以及饮食习惯的改变，还有使用化妆品越来越多，人们脸上或多或少的小问题也就越来越多，其中比较常见的两种就是油脂粒和脂肪粒，但是人们往往将二者混为一谈，难以区分。那么油脂粒和脂肪粒的区别是什么呢?今天小编教大家四个小技巧，轻松分辨油脂粒和脂肪粒。

2016-09-19

口粉刺和脂肪粒都是白色的小颗粒，因此很多人都分不清两者谁是谁，并且在平时，很多人也都经常性的混淆两者的区别，但是他们有一个共同点就是它们都不代表着皮肤出现了问题，但是在为了更好的治疗，就必须要分清两者的区别是什么，那么，我们今天来学习一下闭口粉刺与脂肪粒的区别吧。

2016-10-12

肝囊肿和脂肪肝都是肝脏方面发生的疾病，很多人都会比较容易把这两者弄混乱，其实这两种疾病的差别是非常大的，今天我就来为大家简单的介绍一下肝囊肿和脂肪肝的区别，希望能够帮助大家正确的区分这两种疾病，如果有需要的话就一起来看看吧。

2016-10-24

吃入嘴里的东西，没有什么比脂肪更功过难分了。有些脂肪对大脑细胞复杂的构造非常有益，有些却是极其有害的。大脑是脂肪含量最丰富的器官，其中60%的成分由类脂(各种各样脂肪类的物质)构成。如果吃的脂肪不对路，大脑原有的联系通路就会被破坏，所以即使天生有一副绝好的大脑也是枉然——从出生到童年，从青春期到中年、老年，在这种环境下它随时都会叛变。如果饮食中充满有害的脂肪，大脑就无法良好运转。

2016-12-20