皂荚红枣汤(皂荚大枣汤)
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红枣是女人补血养颜的最佳食品,不仅可以美容养颜、乌发亮发,还能养气补血 、安神助眠、保护脏腑,增强人体免疫力。临床证明,大枣有健脾养胃、益血壮 神的功效,对肺虚咳嗽、神经衰弱、败血病和过敏性紫癜等症有绝佳的疗效,是 上好的滋补佳品。
但是红枣也不适宜多吃,红枣吃得太多容易加大消化负担。因为红枣是甜食,吃 太多会增大消化道对于糖份分解的负担。红枣可以经常食用,但不可过量,过量 还会造成便秘等症。此外,红枣糖分丰富,尤其是制成零食的红枣,不适合糖尿 病患者吃,以免血糖增高,使病情恶化。如果吃得太多红枣,又没有喝足够的水 ,会容易蛀牙。
红枣怎么吃最健康
到底每天吃几颗红枣最好呢?一般正常情况下红枣不要超过五个。脾胃虚弱、腹 泻、倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效。所以对于每天食用红枣的数量,主要还是看每个人身体的需求。
很多女性会在经期吃红枣进行补血,但是体质燥热的女性,并不适合在月经期间 喝红枣水,这可能会造成经血过多。还有腹胀的人,也不适合喝红枣水,以免生 湿积滞,越喝肚子的胀风情况越无法改善。
说了这么多,相信大家对红枣的禁忌有了一定的了解了。针对不同的人,红枣的数量可以进行适量增减,但是任何东西都不宜过量食用,所以在食用的时候一定 要控制好数量,让它的营养发挥充分的效果。
贫血在中医的治疗辩证上属于体虚的一种,是女性体虚的主要原因。那么女人体虚吃什么好?其食物疗养主要是以养心、健脾、补血为主。并多摄取维生素C,因为维生素C有助于铁质的吸收。下面小编就介绍下女人体虚吃什么好,希望对大家有所帮助:
2015-11-24
盗汗,一种是病又不算病的表现症状。因为其多发于熟睡中,且多汗的特性严重影响了人们的身心健康。那么盗汗吃什么好?那些食疗治盗汗?带着这话题,小编搜罗了些资料与大家分享。希望能够很好的帮助到大家。
2015-11-30
血小板减少性紫癜主要表现以出血为主,常发作于青少年中,极大的危害了青少年的成长发育。由于紫癜的病症表现往往具有反复性,那么除了药物治疗外,还有什么其他的方法进行调理呢?其实,我们古老的传统中医就给出了很好的答案--食疗调理。下面小编就为大家介绍几款血小板低引起的紫癜吃什么好的食疗调理秘方吧。
2015-12-09
在传统中医中,有把肝比作人体的将军之官,能帮人体调节血液,有藏血、防出血的作用。它也是新陈代谢的指挥中心,保证人体血气通畅。而现在由于各种原因,很多人或者或那的出现一些肝脏方面的毛病。为了帮助大家了解如何保肝护肝,知道吃什么对肝好。小编特意收集了几道养肝护肝的食谱推荐给各位。
2015-12-22
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2013-10-09
银耳又叫做是白木耳、雪耳以及银耳子等,其有“菌中之冠”的美称。中医指出,银耳性平,味甘,是名贵的营养滋补的佳品,同时还是扶正强壮的补药。
2013-10-09
红薯的吃法多种多样,可以煮、蒸、烤,也可以生吃,还能够加工成粉,制成馒头或面条等。《医林纂要》说生吃红薯“止渴,醒酒,益肺,宁心”,而熟食则可以“益气,充饥”。不过最为常见的还是煮着吃。红薯缺少蛋白质和脂质,因此要搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃,才不会营养失衡。
2013-10-09
我们都知道男性可以多吃西红柿来防止前列腺,但是并不是什么西红柿都可以吃也不是什么人都适宜吃。
2015-01-24
冬季适合喝热饮,很多女性特别是办公室一族的美眉们每天早上都纠结该泡什么茶好。其实,冬季女性是最适合饮红茶的哦!
2015-01-23
俗话说,祸从口出,患从口入,其实并不全对,比方说,好心情就是吃出来的,同样的,其实健康也是吃出来的,这要看你怎么吃了,那么,维护心脑健康怎样吃效果好?你知道吗?如果不了解的,不妨随小编来简要的了解下。
2014-11-14