高血压患者经常在睡觉时或睡醒后出现血压升高的现象，这种现象称之为睡眠性
高血压。睡眠性高血压患者多患有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，该病又常发生在
爱打鼾的人身上。所以，睡眠质量差容易导致睡眠性高血压。
睡眠呼吸暂停综合征所引起的人体慢性缺氧会严重影响患者的睡眠质量，从而导
致血压升高。而高血压若得不到及时有效的控制，可引发高血压性心脏病、冠心
病、心力衰竭、脑出血、脑梗塞、肾功能衰竭、尿毒症等多种疾病。因此，人们
应积极预防睡眠性高血压的发生，并积极地进行治疗。
那么我们在生活中应该注意哪些事项呢？睡觉时尽量右侧卧位，这样可减轻或消
除其气道阻塞症状。另外，此病患者在睡觉前不要吸烟、喝酒，尽量不要服用安
眠药；肥胖患者更应该注意了，因为肥胖者颈部堆积的脂肪可对气管形成压迫，
同时过多的脂肪又限制了肥胖者胸廓的呼吸运动。患者须服用长效降压药进行治
疗，这样能减少高血压对重要器官的损害，同时也可以适当服用一些保健品来增
加自己的抵抗力和免疫力，起到为心脑血管保驾护航的目的。
高血压患者经常在睡觉时或睡醒后出现血压升高的现象，这种现象称之为睡眠性高血压。睡眠性高血压患者多患有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，该病又常发生在爱打鼾的人身上。所以，睡眠质量差容易导致睡眠性高血压。
睡眠呼吸暂停综合征所引起的人体慢性缺氧会严重影响患者的睡眠质量，从而导致血压升高。而高血压若得不到及时有效的控制，可引发高血压性心脏病、冠心病、心力衰竭、脑出血、脑梗塞、肾功能衰竭、尿毒症等多种疾病。因此，人们应积极预防睡眠性高血压的发生，并积极地进行治疗。
那么我们在生活中应该注意哪些事项呢？睡觉时尽量右侧卧位，这样可减轻或消除其气道阻塞症状。另外，此病患者在睡觉前不要吸烟、喝酒，尽量不要服用安眠药；肥胖患者更应该注意了，因为肥胖者颈部堆积的脂肪可对气管形成压迫，同时过多的脂肪又限制了肥胖者胸廓的呼吸运动。患者须服用长效降压药进行治疗，这样能减少高血压对重要器官的损害，同时也可以适当服用一些保健品来增加自己的抵抗力和免疫力，起到为心脑血管保驾护航的目的。
