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补充维生素E可以防晒吗?

 

     生育酚能促进性激素分泌,使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高,提高生育能力,预防流产,还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面。近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应,使末稍血管扩张,改善血液循环,预防近视发生和发展。

     夏季防晒,从表面上来说,是为了防止“晒黑”和“黄褐斑”,从原理上来说,就是防止由紫外线造成的自由基而引发的光老化。

      维生素E是脂溶性的天然抗氧化剂,能捕获紫外线造成的自由基,消除自由基对人体的侵蚀。所以,维生素E能够保护细胞膜免受氧化损伤,祛除斑点,抑制黑色素生成。因此,在夏季里,除了要准备好防晒霜、墨镜、防晒伞等外部装备,也要每天服用一颗维生素E从内帮助肌肤抵抗光老化。 


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