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哪些食物富含维生素c?

 

紫一维生素c ¥19.9

富含维生素的食物表:

 

排名    食物      分量(g)   维生素C量(mg)

No.1    樱桃        50         500

No.2   番石榴     80         216

No.3    红椒        80         136

No.4    黄椒        80         120

No.5    柿子       150        105

No.6   青花菜       6            96

No.7    草莓       100          80

No.8     橘子      130          78

No.9 芥蓝菜花    60          72

No.10  猕猴桃   100          68

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