维生素E最主要的作用是抗衰老。很多人称它为女人的“随身不老丹”。就是它延缓衰老，保持青春活力。实验证明：人体细胞进行繁殖和分裂50次便死亡，而用维生素E处理过的细胞，可分裂120次以上，将细胞的寿命延长2、4倍，也就是说，维生素E能够将衰老放慢2、4倍。
天然维生素E是自由基最直接的捕获者，在自由基攻击细胞之前，它先与自由基起反应，将之中和，从而消除了自由基对人体细胞的侵蚀作用。其次维生素E确实能增强卵巢机能，使卵泡增加。它还能使女性的促性腺分泌细胞亢进，增加分泌，所以，想要有个健康宝宝的女人，一定要坚持补充天然维生素E。
黑米
糙米对你有好处，而黑米的好处就更大了。因为黑米的麸壳里有相当高含量的维生素E，维生素E能促进免疫系统的功能，保护细胞免受自由基的损伤。根据路易斯安那州立大学农业中心的一项研究，黑米实际上比蓝莓含有更多的花青素抗氧化剂。
红茶
绿茶和白茶作为健康饮品被广泛熟知，但是好的红茶也有它独特的功效。红茶含有茶黄质一种抗氧化剂以及丰富的天然维生素E成分，新泽西州罗格斯大学的一项研究表明茶黄质能促进缓解剧烈运动后的肌肉酸痛。饮用红茶也可能降低心脏病发作的风险。
胡麻油
胡麻油是用产量极少的胡麻籽榨取的一种高级食用油，其味道醇香，适合凉拌菜肴。胡麻油中维生素E的含量尤其高，每100g胡麻油中含390毫克的维生素E，是所有食物中最高的。另外在其他的油类里面维生素的含量也非常高，比如麻油、豆油等等。
猕猴桃
猕猴桃是所有水果中维生素E含量最高的。而猕猴桃又素来是以养颜美容水果标榜的。
坚果类
坚果类食物中的天然维生素E含量也很高，包括核桃、松子、葵花籽、榛子、西瓜籽等等。
紫一天然维生素E采用高科技手法从大豆油中分离而出的维生素E，其生物活性高容易被人体吸收，而且营养元素稳定安全，拥有国家药监局批准的国食健字号。
维生素E最主要的作用是抗衰老。很多人称它为女人的“随身不老丹”。就是它延缓衰老，保持青春活力。实验证明：人体细胞进行繁殖和分裂50次便死亡，而用维生素E处理过的细胞，可分裂120次以上，将细胞的寿命延长2、4倍，也就是说，维生素E能够将衰老放慢2、4倍。
天然维生素E是自由基最直接的捕获者，在自由基攻击细胞之前，它先与自由基起反应，将之中和，从而消除了自由基对人体细胞的侵蚀作用。其次维生素E确实能增强卵巢机能，使卵泡增加。它还能使女性的促性腺分泌细胞亢进，增加分泌，所以，想要有个健康宝宝的女人，一定要坚持补充天然维生素E。
黑米
糙米对你有好处，而黑米的好处就更大了。因为黑米的麸壳里有相当高含量的维生素E，维生素E能促进免疫系统的功能，保护细胞免受自由基的损伤。根据路易斯安那州立大学农业中心的一项研究，黑米实际上比蓝莓含有更多的花青素抗氧化剂。
红茶
绿茶和白茶作为健康饮品被广泛熟知，但是好的红茶也有它独特的功效。红茶含有茶黄质一种抗氧化剂以及丰富的天然维生素E成分，新泽西州罗格斯大学的一项研究表明茶黄质能促进缓解剧烈运动后的肌肉酸痛。饮用红茶也可能降低心脏病发作的风险。
胡麻油
胡麻油是用产量极少的胡麻籽榨取的一种高级食用油，其味道醇香，适合凉拌菜肴。胡麻油中维生素E的含量尤其高，每100g胡麻油中含390毫克的维生素E，是所有食物中最高的。另外在其他的油类里面维生素的含量也非常高，比如麻油、豆油等等。
猕猴桃
猕猴桃是所有水果中维生素E含量最高的。而猕猴桃又素来是以养颜美容水果标榜的。
坚果类
坚果类食物中的天然维生素E含量也很高，包括核桃、松子、葵花籽、榛子、西瓜籽等等。
紫一天然维生素E采用高科技手法从大豆油中分离而出的维生素E，其生物活性高容易被人体吸收，而且营养元素稳定安全，拥有国家药监局批准的国食健字号。
