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为什么学生容易患胃病 揭示学生容易患胃病的五个原因

胃病的发生多由饮食不规律造成,并且患病人群成年轻化趋势,特别是一些学生,患胃病的学生越来越多。有哪些原因导致学生易得胃病的。学生的哪些习惯易致胃病:


1、吃饭太快。

因集体食堂用餐,加之学习紧张,有一些学生饭吃得太快。这种紧张情绪使得未嚼好的食物在胃内造成消化负担。

2、情绪紧张。

由于初到学校未完全适应学校生活,易造成失眠、焦虑等情况,引起胃内分泌酸的功能失调,造成胃病。

3、食品加工欠熟。

因诸多因素学校的食堂有时出现饭夹生的现象,如食入太多的这种饭,也会造成胃部的损害而出现胃病。

4、食生冷无度。

有一些学生爱吃凉东西,特别剧烈体育运动后,浑身血液流动得较快,胃部突然受到冷刺激造成胃内血管痉挛,日久则胃部受损引起胃病。

5、饭后做剧烈活动也能引起胃病。

为了防止住校生患胃病,学生们吃饭要细嚼慢咽,不要狼吞虎咽,生凉食物不过量,饭后不马上做剧烈活动;纠正不良生活行为(吸烟、起居无常、饮食不洁和酗酒等);养成科学饮食习惯(不挑食、偏食、暴饮暴食,不吃不洁水和食物,不藐视早餐);遵守院校饮食饮水卫生制度;加强自我心理调适,及早适应学校的紧张生活。


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