敬修堂 中老年鲨鱼软骨维生素D钙片
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随着年龄的增长,体内会出现维D不足的情况。这个时候,如果男性不注意补充维D不足,就会有出现骨质疏松的危险。因此,对于男性来说,及时给身体补充维D,十分重要。
在骨质疏松症的发病率上,女性尤其是绝经后女性的发病率相比男性呈现明显的高发,但男性虽然发病率较低,也不代表男性不会患骨质疏松。50岁过后的男性,尤其是曾经出现过疲劳性骨折与撕脱性骨折的男性更应当注意预防骨质疏松症,日本大阪星之丘厚生养老金医院整形外科中濑尚长科长指出:“不顾及营养一味减肥的人还会加速骨质疏松症的发病。”普遍认为,维生素的减少是导致男性骨质疏松症发病率增加的主要原因之一。
所谓疲劳性骨折与撕脱性骨折,指的是常见的两种骨折情况。疲劳性骨折指的是当人体反复进行一定量负重后出现的骨折现象;而撕脱性骨折则指的是在鸡肉作用下出现骨骼剥离的现象。因为它们并不会像传统认知的骨折那样出现剧烈疼痛,因此常常被人们忽视。但随着中老年男性骨质疏松症发病率的不断升高,男性的不科学减肥和维生素D不足的现状摆在了人们的面前。
补充维生素D才能增加钙质吸收
许多人在补钙的过程中,一味强调钙质的补充,却忽视了钙质在补充进人体之后,还需要人体进行吸收利用,才能真正达到补钙的目的。正因为有这样的盲点和误区,人们才会普遍只重视补钙,而忘记了补充维生素D这个钙质的辅助吸收剂。
维生素D的功能在于辅助人体从肠内将钙质进行吸收,并且将钙质存入骨骼中。钙不仅是骨骼的重要组成成分,还是人体不可缺少的重要矿物质,是维持神经与肌肉功能必不可少的重要元素。因此,当人体摄入钙质后,为保持正常的生理活动,人体会选择优先保证血液中的钙浓度,而非直接将钙质吸收入骨,因此当维生素D不足时,钙质无法成功进入骨骼中存积,而血钙浓度一旦降低,骨钙就会流失到血液中补充不足的血钙,长期以往,骨骼就会越来越脆,最终导致骨质疏松症甚至骨折。
绝经后的妇女是骨质疏松症的高发人群,但男性人到中年以后也应当对骨质疏松症格外警惕。近来,因为维生素D摄入不足而导致骨折高发的报告及二连三,而想要预防骨质疏松症,在补钙的同时补充维生素D是格外有效的做法。
补充维D,不仅可从食材中摄取,还可以利用一些保健品来补充。男性在补充维D时,可根据自己的身体状况,来选择适合自己的进补方式。只要男性维D补充得好,那么,就能有效预防骨质疏松的发生。
维生素D是人体骨骼健康最重要的营养保障。最近有研究发现:维生素D还具有其他许多好处。医学研究发现,绝大多数的人都能够获得充足的维生素D。但一旦摄取不足,就可能会引起多种疾病。那么,日常中的哪些食物能给我们有效补充维生素D呢?
2015-05-07
维生素D是人体健康的重要组成成分,补充维生素D不可忽视,先我们来了解一下怎么补充身体维生素d?
2016-01-16
要想保障人体健康,在日常饮食中就必须要补充维生素d。其实各种不同的维生素对人体所起到的作用都是有所区别的,而且也都是人体所必需的。当人们长期存在偏食或挑食现象时,就很容易导致人体缺乏某种维生素,从而出现营养不良的现象,这样一来对人体健康存在的隐患还是很大的,那么补充维生素d有哪些作用?
2016-12-17
在我们成长过程中,需要许多的营养物质,而钙则是人体所需营养中最重要的成分之一。人一旦缺少钙就会造成各种骨科病症,如老人缺钙会骨质疏松,幼儿缺少钙就会造成骨骼发育不完全等等问题。而维生素D能促进身体对钙元素进行更好的吸收,所以澳洲swisse钙+维生素D将两者结合,使得很多人都主动购买了swisse钙+维生素D,但是却不知道该怎么合理食用它,所以,下面就让小编来为大家解答一下,swisse钙+维生素D该怎么吃。
2017-08-20
维生素d是人体骨骼发育的重要元素,特别是对于青少年缺乏维生素d会引起佝偻病。还有一些老年人缺乏维生素d,引发一些骨质或者是软骨疾病,给身心带来很大的影响。那么大家都知道要进补维生素d,那么维生素d的作用及功能有哪些呢?一起来了解一下。
2018-10-29
在我们生活中,有很多人的身体里都缺少维生素d这种元素,因此也给身体带来了很多不适症状,对于这些朋友,小编建议你们及时补充维生素d,这样才能缓解各种不适症状,目前市面上有很多可以帮助补充维生素d的药剂,接下来我们先来了解一下维生素d每天补充多少?
2018-10-31
维生素d大家都知道对我们的身体有着重要的作用,特别是对于小孩的发育,以及老年人的骨质疾病有着重大的影响。如果缺乏维生素d身体可能会引发一系列的疾病,比如小孩缺乏维生素d可能会导致发育不良,老年人会出现骨质疏松等等,那么今天就教大家来如何补充维生素d。
2018-10-31
维生素d是生活中常见的补充剂。特别是对于老人和小孩。维生素d的补充特别重要,如果缺乏可能会导致一系列的身体疾病,跟生长发育以及身体健康都带来非常大的影响。很多人都知道要补充维生素d但是却不知道它的具体作用,今天就为大家来着重介绍一下补充维生素d的作用。
2018-10-31
当人体缺乏维生素d的时候,会出现哪些表现跟危害呢?很多人群在平日不在乎维生素d的补充,所以经常会出现一系列的身体不良症状,下面小编就为大家详解一下当人体缺乏维生素D时,对身体的危害。
2018-10-31
可能我们平时听的最多的就是维生素,d对身体会有很多的好处,但其实关于具体的好处不太知道,这是因为在维生素d里面含有某种物质对我们人体的钙磷吸收有很好的好处。那到底维生素d对钙磷的吸收有何影响呢?
2019-07-03