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血栓是常发生在老年人中的疾病之一。血栓的形成的原因有很多。那么在日常的生活中我们应该怎样注意血栓的形成呢?下面给大家介绍一下。
如何防止血栓?
首先老年人应该多多的参加体育运动。体育运动会促使全身的血液流动。全身的血液流动的时候血栓就自然不会形成。所以人一旦步入老年的就不能让自己整天的“闲”在家里，和自己的朋友打太极拳，散步……都是不错的选择。
防治血栓的时候还可以经常吃些洋葱、大蒜、辣椒、四季豆、菠菜、黄瓜、胡萝卜、苹果、葡萄等。因为这些蔬菜和水果里面含有丰富的维生素和VC。它不沉积在血管壁上，还能促进已沉积在血管壁上的极低密度脂蛋白溶解。所以多吃一点对老年人的身体非常的合适。
老年人在晚睡前可以喝杯开水，但是注意不要喝太多，要适量。大约在100毫升左右就可以了。这样可以防止血栓形成，在平时的时候也要养成饮水习惯，每天饮水1000-1200毫升，这样会有利于血液循环，降低血液粘稠度，对预防血栓很有好处。
预防血栓可适当的补充些含有月见草油的保健品，能有效地调节血脂，防治血栓疾病出现。
注意事项：
我们可以去附近的药店，每年注射一些通血管的药物，可以很好的防治血栓的形成。
脑血栓对于老年人的健康造成很大的威胁，严重的话会危害人体健康，造成不可挽回的后果，在日常生活中应该要注意预防脑血栓，下面我们来了解一下预防脑血栓的方法有哪些？
2015-05-05
脑血栓对老年人的身体危害很大，所以一定要提前预防，特别是对于老年人来说。预防脑血栓的方法有很多，但是有些人并不明白血栓是什么。今天就给大家说说血栓是什么，怎样预防脑血栓。
2016-02-15
很多疾病重在预防，脑血栓也是一样的。很多朋友都是在疾病被检查出来之后才知道原来自己已经患病，那么再积极治疗的时候当初为什么不在有征兆的时候积极预防呢
2015-05-12
脑血栓是一种危害人体健康的疾病，所以一定要提前预防。预防脑血栓的方法有很多，除了身体的保健外，饮食和生活习惯也是预防脑血栓的关键。那么怎样预防脑血栓呢？预防脑血栓的方法到底有哪些？
2016-01-12
脑梗塞也成脑血栓形成，动脉粥样硬化或者形成血栓会导致脑动脉供血受影响。患者会出现偏瘫、身体麻木 、说话不清楚等症状，是最常见的脑血管病，如何能有效预防血栓？
2016-01-12
现在脑血栓的发病率还是非常的高的，跟我们的饮食习惯也是非常的有关系的，现在一定要做好预防的措施 ,脑血栓的预防方法是什么？
2016-01-12
脑血栓一种严重的脑部疾病，一旦病发，会使患者出现语言障碍和活动障碍。给患者及其家人的生活带来极大的困扰。对抗它最好的方法就是预防，下面为大家介绍一种预防脑血栓的简单方法。
2016-03-25
脑血栓是指血液中的各种栓子随血流进入脑动脉导致血管阻塞，从而引起该动脉供血区脑组织缺血性坏死，出现局灶性神经功能缺损。脑血栓常发生于颈内动脉系统，椎-基底动脉系统相对少见。那么应该如何预防脑血栓呢，下面根据个人经验给出一些建议和方法。
2015-06-03
血栓是老年人的一种多发病症。它的发作不仅仅和高血压、动脉硬化等病症有关，也与老年人的血液粘度增长密切关于。
2016-01-12
脑血栓是一种常见的心脑血管疾病。它是一种会引发脑溢血、高血压的严重的心脑血管疾病，很多人会对这样的疾病感到害怕，因为这些疾病会引发严重的后果，会对大家的正常生活造成很大的影响。那么您知道要怎么样预防脑血栓吗?
2016-01-21
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