打坐这个词应该是来源于古代的僧人打坐，他们每天都要打坐念经，可是我们大部分看到的僧人在打坐的时候都是属于一种比较安静的状态，而且还不会出汗。但是普通人在打坐的时候就会出汗，比如女生在做瑜伽的时候就有打坐的动作，大多数的女性都会出汗，那么打坐出汗是怎么回事?
1、由于环境的影响
我们在打坐的时候一定要选择一个相对来说比较安静和凉快的地方，要不然你是没有办法静下来打坐的。在一个非常热的环境中打坐，你就会特别的热，然后你就会出汗了。在很多人的地方你也没有办法静下来就会受到外界的打扰。
2、体温升高导致
由于我们在坐下来打坐的时候身体是处在一个动作的状态，那么就有可能造成血液不循环的情况，那么这种时候就会形成身体非常燥热的一种状态，渐渐的我们的提问就会升高，那么我们就更容易出汗了。
3、心没有静下来
我们在打坐的时候一定要是一个比较心平气和的状态，要把世间的一切事物抛开，毫无杂念。这样我们的心才会静下来，如果我们的心没有静下来，我们的精神方面特别紧张，然后就会特别容易出汗。
我们的生活中很多人会觉得出汗是一种排毒的体现，认为汗出去以后人就会比较精神，当然如果你是会打坐的人，而且是经常锻炼的人，你可以认为这是一种锻炼方式。但是如果你平常就不太锻炼，这时候流出来的汗有可能就是虚汗，是身体虚弱的体现。
