L-阿拉伯糖
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男人春季保健吃哪些食物好呢?对于男性朋友而言,想要做好自己身体的保健的话,其实是要抓好时机的,下面我们就一起来看看吧。
第一就是我们常见的蒲公英:其主要成分为蒲公英素、蒲公英甾醇、蒲公英苦素、果胶、菊糖、胆硷等。可防治肺癌、胃癌、食管癌及多种肿瘤。
第二就是纯菜:其主要成分为氨基酸、天门冬素、岩藻糖、阿拉伯糖、果糖等。如纯菜叶背分泌物应对某些转移性肿瘤有抑制作用。可防治胃癌、前列腺癌等多种肿瘤。
第三就是鱼腥草:亦称折耳根。其主要成分为鱼腥草素(癸酰乙酸)。通过实验将鱼腥草用于小鼠艾氏腹水癌,有明显抑制作用,对癌细胞有丝分裂最高抑制率为45。7%,可防治胃癌、贲门癌、肺癌等。
第四就是我们不常见也许建了也不认识的魔芋:其主要成分为甘聚糖、蛋白质、果糖、果胶、魔芋淀粉等。如甘聚糖能有效地干扰癌细胞的代谢功能,魔芋凝胶进入人体肠道后就形成孔径大小不等的半透膜附着于肠壁,能阻碍包括致癌物质在内的有害物质的侵袭,从而起到解毒、防治癌肿的作用。如甲状腺癌、胃贲门癌、结肠癌、淋巴瘤、腮腺癌、鼻咽癌等。
第五就是香椿:含视黄醇、维生素C、维生素A、钙、钾、磷等。香椿味辛、苦,性温。能祛风散寒、止痛消炎。多吃香椿对春季风寒感冒、风湿性关节炎发作、肠炎等病的治疗有益。香椿可以煮粥,可以与鱼清蒸,也可以做成香椿炖羊肉、香椿炖猪肉等菜肴。
第六就是荠荠菜:荠菜富含蛋白质和10多种氨基酸,还含葡萄糖、蔗糖、乳糖等,荠菜味甘性平,能调和脾胃,且有明目的功效。用荠菜煮粥营养丰富,味道甘美。
一般在春季的时候,那我们要及时的为我们的身体做一些排毒的,这能够帮助我们减肥的,还能够养颜以及防病的,那么我们怎么排毒呢?
2016-10-02
一年之计在于春,春天是一年的开始,在春天吃什么养生好?我们都知道时令食物是是补益佳品,顺着时令来饮食是最佳养生方式,那么春季吃什么养生呢?下面小编推荐14种食物供大家食用!
2016-10-24
都说冬天是养膘的季节,那么春天就是吃素减肥的季节咯。多吃素,去掉多余脂肪,夏天才有衣服穿。那么春天最适合吃什么蔬菜呢?春季养生蔬菜有哪些?小编为你推荐的这四种蔬菜,你可一定不能错过!
2016-11-14
春回大地,一切都变得有了生机。在这个好的季节,有不少人己经行动起来进行了春季的养生。春季是一个万物复苏的季节,在这个季节要滋补自己的身体,吃好喝好,但是不能暴饮暴食,春季应该吃春菜,韭菜、荠菜等,那么春季要吃什么菜呢?原来这些菜是一定要吃够的,快来和小编看看吧!
2016-12-28
一年之计在于春,人们也应抓紧时机调养脾胃。食物选择应以调养脾胃功能为主,少吃酸味,多吃甜味,以养脾脏之气。可选择韭菜、香椿、百合、豌豆苗、茼蒿、荠菜、春笋、山药、芋头等。另一方面,也可结合药膳进行调养,以下介绍两个食疗方。
2016-12-28
春季也是养生的最佳的季节,那么春季要如何养生呢?春季养生吃什么呢?下面我们就来了解一下春季养生适合吃蔬菜。俗话说,一年之计在于春,你是否也为自己春天的饮食做好计划了呢?以下4种蔬菜有利于春天保健养生,应该多吃。
2017-01-06
春季,人体阳气顺应自然,向上向外疏发,因此要注意保卫体内的阳气,凡有损阳气的情况都应避免。要顺应春令舒畅生发之气,注意气候多变,从饮食起居各方面加以调适,对保持身心健康有着十分重要的作用。那么,春季养生要注意什么
2017-01-17
现如今人们的生活水平提升了很多,在对养生方面也有了更多的需求,毕竟身体健康,才能创造很多的财富,尤其是男性。男性由于工作压力较大,加上外出应酬,很容易使得身体出现亚健康。那么,男人吃什么保健品好呢?吃什么可以补身体呢?下面具体来了解一下。
2017-04-06
每年三四月份是野菜生长旺盛的季节,抓一把绿油油的野菜,经过简单烹制就能变成满口绿意与清香。应时吃些野菜对健康也有好处。《生命时报》邀请营养专家介绍春季常见的几种野菜,并传授给你最养生的吃法。
2017-04-17
据《千金方》记载,春季饮食宜“省酸增甘,以养脾气”。这是因为春天多吃酸性食物会使肝火更旺,从而损伤脾胃。所以最好多吃些性温味甘的食物以助消化。……
2017-04-26