即使大家没有亲身经历过烟瘾，但是在平时生活中或者是在电话剧里面应该见过这样的情景。烟瘾发作的时候整个人都非常的颓唐，无法集中精力做一件事情，甚至还会做出一些疯狂的举动。那么，烟瘾是怎么来的呢?要抽烟到什么程度才会有烟瘾呢?让我们一起来了解一下吧。
一、烟瘾是怎么形成的
烟草中的有害物质有几十种，其中尼古丁是致瘾者，长期吸烟致使人体血液中保有大量尼古丁，从而减少了人体自身内啡肽的正常分泌。而尼古丁在人体中所起的作用是有时效的，一旦失效而人体自身分泌内啡肽不足，这就导致了人体生理烟瘾状态出现烦躁、焦虑、紧张等诸多症状。这时马上吸一口烟，烟草中的尼古丁会在几秒钟内通过口腔黏膜进入人体血液中起作用，迅速缓解人体生理烟瘾状态，如此重复累积形成生理烟瘾。
二、烟瘾发作时是什么感觉
突然停吸或减少香烟，24小时内至少会有下列种种不适的症状，诸如：渴望吸烟、烦躁、忧郁、精神难以集中、不安定、头痛、昏昏欲睡、胃肠功能失调。这就是烟瘾的症状。因此吸烟者只能通过继续吸烟来缓解这样的症状。
三、吸烟的危害
我们只有了解了吸烟的危害才能更有决心去戒烟。吸烟成瘾，会使人处于亚健康状态。长期吸烟可以使人体的各部脏器受损，严重的可引起病变，危及生命。
当烟瘾发作时，痛苦与沉沦只是一时的，如果将烟瘾融入到自己的生活中，长期吸烟的话，你的身体将会饱受摧残。因此要深刻认识吸烟对人体自身以及周围人群产生的危害，改掉吸烟这种不良生活嗜好，健康地生活。
