气虚体质吃什么好 不同的气虚体质可区别进补

现代人很多不注意保健身体健康，所以，容易出现气虚的体质。这种体质对身体健康的影响是很大的。气虚体质会影响你的正常生活，很多人在生活中会出现浑身乏力，一运动就会呼吸困难，容易出汗，这些都是气虚体质的表现。那么，为什么会出现气虚体质呢?下文介绍了造成气虚体质的具体原因。

2016-08-23

气虚体质和我们上一讲讲的阳虚体质比较相近，实际上从性质上来说它都属于阴性体质，属于虚性体质，但又各有一定的特点。比如说我们上一讲的阳虚体质以热量不够，阳气虚，缺乏温煦、畏寒怕冷为主，而气虚体质它实际上也有阳虚的倾向在里边，但是它主要是反映在脏腑功能的低下。就好像比较懒一样，他的脏腑的功能低下，主要是和哪几个脏器有关系呢，气虚体质的人，可能相对于他的五脏来说，他的肺脏功能和脾脏功能弱一点。

2016-10-19

气虚体质主要表现为面色苍白，食欲不振，不耐劳动，稍动即头晕、气 短、自汗，平时易感冒，脉虚无力。脾胃为后天之本，为气血生化之源，故健脾是补气的主要方法。因此，气虚体质者可用如下药膳：

2016-10-24

气虚体质主要表现为面色苍白，食欲不振，不耐劳动，稍动即头晕、气短、自汗，平时易感冒，脉虚无力。脾胃为后天之本，为气血生化之源，故健脾是补气的主要方法。因此，气虚体质者可用如下药膳：

2016-11-15

现如今大家的生活都已经逐渐变好了，那么对于一些养生和保健，这就会越来越受到注重了。

2016-11-21

每种体质，在我们身体上有着不同的表现，对健康也有区别化的，在选择饮食上各有不同，那气虚体质在饮食上有什么注意的?体质的饮食调理方案是什么?

2016-12-12

有人干吃不胖，有人喝凉水都长肉。中医学认为，这是由于不同体质造成的。对于爱美的女性朋友来说，倒是特别希望出现吃啥都不长肉的情况。可对于干吃不胖的人，依其表现情况要分开对待。有些饭量很大但身材却一直偏瘦，日常生活中，精力很充沛，干什么都劲头十足，体检时身体也很健康的人，就不必为体形偏瘦而烦恼。

2016-12-15

气虚体质者可以通过饮食的方法进行调节，一般来说应该选择具有补气作用的食物，进食量也应根据身体的具体情况而定，不可过多或过少。

2016-12-16

有很多女性是由于过度节食减肥或者缺少运动，导致气虚比较严重，怎么知道是不是气虚呢?如果爬几层楼梯都觉得很吃力，稍微运动一下就大汗淋漓，那么很有可能就是气虚了，那气虚怎么办呢?下面给女性推荐一些调理气血的方法。

2016-12-16

气虚体质是指当人体脏腑功能失调，气的化生不足时，易出现气虚表现，常表现为语声低微，形体消瘦或偏胖，面色苍白，气短懒言，精神不振，体倦乏力，常自汗出，动则尤甚，舌淡红，舌边有齿痕，苔白，脉虚弱，因各种病因而发病，因心肺脾肾气虚部位不同而并见不同的症状，发病倾向：易患感冒、内脏下垂，平素抵抗力弱，病后康复缓慢。人的生命活动从根本上讲就是元气升降出入的运动；元气不足会造成疲乏无力、腰膝酸软、语声低懒微言、胸闷气短、精神不振、头晕目眩、失眠健忘、食欲不振等诸多不适。以补气养气为总治则，还应针对脏腑辩证，分别选用补

2017-05-02